Los cólicos menstruales son un dolor de cabeza constante para muchas mujeres. Por eso, hay muchas creencias falsas y verdaderas sobre los remedios contra los cólicos. Hablamos sobre los que es verdad y lo que es mentira acerca de los cólicos menstruales.

Los cólicos menstruales son una enfermedad

No es una enfermedad sino un síntoma común de la menstruación. Por lo tanto, no tiene cura, y sí tratamiento. Los cólicos se deben a que durante el periodo el cuerpo de la mujer aumenta la producción de prostaglandinas. Estas sustancias hacen que se contraiga el útero para expulsar el contenido menstrual -la capa del útero (endometrio) que se preparaba para recibir al óvulo en caso fecundado- hacia el exterior.

Bolsas de agua caliente ayudan a aliviar el dolor de los cólicos

Está en una gran verdad. El tratamiento térmico con bolsas de calor ayuda a aliviar el dolor menstrual. Es una verdad comprobada por las mujeres que lo han intentado.

Bañarse y lavarse la cabeza puede empeorar el cólico menstrual

Otra afirmación equivocada sobre la menstruación. No hay ninguna relación entre el cólico y cualquier otra actividad del día a día. El problema es que la fe de algunas mujeres en que eso pasa, acaba siendo verdad. Mejor olvidar esta leyenda.

El uso de anticonceptivos disminuye la frecuencia de los cólicos menstruales

Esta es una verdad mundial. Algunas mujeres pueden sentirse mejor o con ausencia de cólicos durante la menstruación cuando toman la píldora. Los anticonceptivos reducen el flujo de sangre de la menstruación y con menos sangre hay menos contracciones y disminución del dolor.

Analgésicos eliminan los cólicos en la menstruación

Los analgésicos pueden aliviar el dolor temporalmente, pero los cólicos no se detendrán. También pueden ser útiles en la lucha contra otros síntomas como dolores de cabeza. Pero para los cólicos, los más recomendados son los antiinflamatorios no esteroides, por ejemplo el ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco y aspirina. Por favor olvidar de la automedicación y antes de medicarse, consultar antes con tu médico. La medicina que vale para tu amiga puede que sea muy mala para ti.

Remedios tradicionales contra los cólicos menstruales

Los remedios tradicionales son mito y verdad a la vez. Tomar manzanilla y la valeriana, parecen tener cierta base teórica porque son relajantes musculares, con lo que se aliviaría la contracción del útero, sin embargo en dismenorrea no disminuirá los dolores.

Las mujeres que ya han pasado por un embarazo sienten menos cólicos menstruales

Una gran verdad sobre los cólicos en la regla. El útero sufre cambios de tamaño durante el embarazo. Con el aumento del útero, el flujo de la sangre y las contracciones uterinas también sufren grandes cambios y, en consecuencia, puede reducir el dolor de los cólicos.

Los cólicos y la tensión premenstrual son lo mismo

Afirmación común e incorrecta. Los cólicos son aquel dolor que va y viene, no es continuo. Algunas mujeres todavía confunden los síntomas de pre-menstrual tensión - como el dolor en los pechos, las piernas pesadas, dolor de cabeza, entre otros - con cólico. Estos síntomas pueden aparecer de 15 a 10 días antes de la menstruación, no sólo durante el sangrado, como el cólico.

Ciertos alimentos pueden aumentar los cólicos en la regla

Una bobada más. No hay alimento que pueda influir el aumento o la disminución de la frecuencia de los cólicos menstruales.