Los verdaderos motivos para hacer una dieta detox

Las principales ventajas de la dieta detox

Sergio Gallego

Seguramente has oído hablar alguna vez de la famosa dieta detox, es un método para eliminar toxinas de tu cuerpo y que te te ayuda a limpiarlo totalmente al mismo tiempo que te ayuda a perder algo de grasa. Si estás pensando en empezar una pero no te acaba de convencer, pon atención porque en seguida te cuento los verdaderos motivos por los que debes empezar una dieta detox y los beneficios que puede aportarte a tu organismo

Razones por las que hacer una dieta detox

- Eliminar toxinas del cuerpo. Las toxinas afectan negativamente al metabolismo, al comportamiento y al sistema inmunológico. En muchas ocasiones, estas toxinas se almacenan por un largo periodo de tiempo en el organismo sin que puedan ser eliminadas.

- Prevenir enfermedades. Las toxinas ambientales son muchas veces las responsables de muchos tipos de cáncer, enfermedades neurológicas o enfermedades del corazón. Con la dieta detox conseguirás terminar con estas toxinas que de forma natural no puede eliminar tu cuerpo

- Mejorar el sistema inmunológico. La desintoxicación del organismo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir cualquier tipo de infeccciones que puedas contraer. 

- Bajar de peso. Las toxinas afectan a la capacidad natural del cuerpo a la hora de quemar la grasa lo que conlleva al aumento de peso. La dieta depurativa elimina las toxinas almacenadas en las grasas y ayuda a trabajar al metabolismo.

- Evita el envejecimiento prematuro. La dieta detox ayuda a eliminar los radicales libres gracias a la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo. De esta forma retrasarás los signos del envejecimiento propios de la edad. 

- Mejora la calidad de vida. Si tu organismo está lleno de toxinas, es normal que sufras dolores en las articulaciones, en la cabeza, problemas de sueño o falta de energía. La dieta detox te ayudará a sentirte mucho mejor tanto fisica como emocionalmente

 

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