Soñar que estás muy triste: aleja la tristeza de tus sueños

Laura Sánchez
Laura Sánchez Periodista

Algunas noches las emociones llenan nuestros sueños y no siempre son positivas. Es el caso de soñar que estás muy triste, un sueño que puede ser un reflejo de la realidad o no, pero sobre el que debes pararte a reflexionar. Descubre en nuestro diccionario de sueños qué significa soñar que estás muy triste.

Por qué sueñas con la tristeza

Tal vez no sea una pesadilla en sí misma, pero soñar que estás muy triste no es uno de esos sueños que te gusta tener. Debes tener claro que no es un sueño premonitorio y que a veces ocurre sin que en tu vida real te sientas triste. Por eso, más que buscar el significado de este sueño debes entender el objetivo del mismo.

El objetivo de este sueño no es más que invitarte a reflexionar sobre tu momento vital. Ese ejercicio de introspección que debes hacer cada poco tiempo para conocerte mejor a ti misma y también para aprender a gestionar las emociones, sean positivas o negativas. La tristeza puede aparecer por numerosos motivos y nunca debes dejar que se instale en tu vida ni en tus sueños.

Muchas veces la tristeza en sueños está relacionada con el pasado, cuando no te gusta tu vida y sueñas con ese pasado que crees mejor. Tal vez estás muy triste por un amor perdido o por la muerte de algún ser querido y no encuentras la relación con tu vida real porque no te sientes triste. Aleja los pensamientos negativos.

A veces puedes utilizar este sueño en el que estás muy triste, en el que lloras o en el que la pena te consume para detectar un trastorno emocional antes de que empiece a afectar a tu vida diaria. Ansiedad o depresión vienen anunciadas en tus sueños tristes o angustiosos y por eso es necesario que aprendas a escuchar lo que te dicen tus sueños.