Dolor de espalda en la parte alta: causas y tratamiento

Esta zona tiende a acumular dolencias por un estilo de vida demasiado sedentario

Dolor en la parte superior de la espalda: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento

El dolor que se concentra en la parte superior de la espalda se encuentra comprendido entre la zona cervical y la zona lumbar. Las dolencias afectan a las llamadas vértebras dorsales o torácicas que residen en la parte central de la columna vertebral. A nivel general, el dolor en la espalda aparece cuando alguno de los ligamentos o músculos que se encuentran pegados a las vértebras se lesionan ya sea por una mala postura, un uso excesivo de la zona, un mal movimiento, una caída o un accidente. Es una zona que tiende a acumular dolencias por un estilo de vida excesivamente sedentario e, incluso, por todo lo contrario, es decir, cuando se trabaja cargando o lanzando objetos a diario.

Síntomas del dolor en la parte superior de la espalda

El dolor en la parte superior de la espalda no es tan habitual como la lumbalgia o el dolor en el cuello. Esto se debe a que los huesos en esta zona de la espalda no se flexional ni se mueven tanto como los huesos de la parte baja o del cuello. No obstante, trabajan junto con las costillas para mantener la estabilidad del cuerpo y para ayudar a proteger los órganos vitales, como el corazón y los pulmones.

Una forma muy común de sufrir dolor en la zona superior de la espalda es debido al padecimiento de la escoliosis. Esta patología produce una deformación en la columna vertebral durante el periodo de crecimiento que se da en la adolescencia. Por tanto, se puede dar un desequilibrio entre los músculos que conforman dicha zona y, en definitiva, generar dolor de forma frecuente.

Dolor de espalda parte alta

En lo referente a la sintomatología podemos encontrarnos con espasmos musculares, molestias al respirar profundamente, dolores agudos al movernos o cuando alguien nos toca la espalda e, incluso, al mover los hombros o doblar el cuello hacia delante.

Resulta habitual cuando se sufre una dolencia de este tipo acudir a un fisioterapeuta que pueda aliviar nuestro malestar a través de un masaje. No resulta una mala opción, pero resulta más prudente visitar a nuestro médico de cabecera para que valore los dolores y determine si hay que hacer pruebas en la zona para desestimar posibles lesiones que puedan empeorar en el futuro.

Los síntomas más graves que advierten de que necesitamos acudir a un especialista de inmediato incluyen debilidad en los brazos o en las piernas, entumecimiento u hormigueo en los brazos, en las piernas, en el pecho o en el abdomen y/o pérdida de control de los intestinos o de la vejiga.

Causas del dolor en la zona dorsal

Las causas más comunes que originan una dorsalgia (o dolor en la zona dorsal de la espalda) son las infecciones, las hernias discales y los aplastamientos vertebrales. Infecciones debido al contagio del virus del sida o la tuberculosis tienden a ser grandes creadoras de dolores en la zona superior de la espalda. Para diagnosticar dichos casos es necesario realizar análisis de sangre, cultivos y radiografías.

Las hernias de disco en esta zona de la espalda son muy poco comunes, en torno a un 0,5% de los casos diagnosticados. De aparecer, sería necesario un proceso quirúrgico para atajarla y curarlo ya que puede llegar a generar dolores muy fuertes. Por su parte, los aplastamientos vertebrales tienen su arranque en procesos que pueden ser benignos o malignos que hacen más quebradizas las vértebras torácicas. La osteoporosis, el alcoholismo, la toma continua de cortisona o la diabetes pueden ser causas de esta clase de aplastamientos.

En raras ocasiones, el dolor podría estar causado por otros problemas, como la enfermedad de la vesícula biliar. Afortunadamente, la vesícula biliar no es un órgano imprescindible para la vida puesto que la bilis tiene otras vías para llegar al intestino delgado. Por eso, muchos de los problemas relacionados con la vesícula se solucionan extirpándola.

Diagnóstico y tratamiento del dolor en la parte alta de la espalda

Tratamiento y consejos para aliviar dolor de espalda

Como ya hemos mencionado, ante un dolor en la parte superior de la espalda, lo más prudente y aconsejable es acudir a consulta médica. El profesional se encargará de valorar tus antecedentes de salud, tus síntomas y tu actividad física diaria. Después, es muy probable que te realice un examen físico y lleve a cabo una serie de pruebas como radiografías o exámenes de imágenes por resonancia magnética para averiguar o descartar si tienes una fractura en un hueso o una hernia de disco.

Una vez que se haya realizado el diagnóstico, el especialista pautará el tratamiento más adecuado para tu caso concreto. La mayor parte de las ocasiones este tratamiento incluye analgésicos para el dolor y medicamentos antiinflamatorios. El doctor también puede pautar otra serie de medidas como la aplicación de calor o frío en la zona afectada, la realización de ejercicio, rehabilitación o terapia manual por medio de masajes. Rara vez se emplea la cirugía para tratar el dolor en la parte superior de la espalda.

Consejos para aliviar el dolor de espalda en casa

Existen varias recomendaciones que puedes poner en práctica en tu propia casa para disminuir y aliviar tu dolor de espalda. Estas son algunas de ellas:

+ Descansa: si te duele mucho la espalda, no trates de forzarla. Tómate un descanso y cuando te sientas de nuevo preparada, retoma tus actividades con calma.

+ Utiliza una manta o almohadilla eléctrica o una compresa de hielo: el calor puede ayudarte a disminuir el dolor y la rigidez. El frío, por su parte, te puede ayudar a reducir la hinchazón.

+ Corrige tu postura: asegúrate de sentarte y de levantarte con una postura erguida. No encorves la espalda. Trata también de escoger la postura más adecuada a la hora de dormir.

+ Practica técnicas de relajación para reducir el estrés: los nervios y la ansiedad son los grandes enemigos del dolor de espalda. Prueba a poner en práctica técnicas de respiración profunda o meditación.

+ Realiza ejercicio: los ejercicios que estiran y fortalecen los músculos de la espalda, de los hombros y del estómago te pueden ayudar a mejorar la postura, a disminuir las probabilidades de tener lesiones y a reducir el dolor. En el video que te mostramos a continuación podrás ver unos cuantos. ¡Sencillos y eficaces!

¿Y tú? ¿Tienes dolor de espalda en la parte alta? ¿Te ha sido de utilidad ese artículo? Recuerda que si tu dolor de espalda se produce en otras zonas puedes ver los temas: dolor de espalda en el lado izquierdo o dolor de espalda en el lado derecho. 

viernes, 27 de julio de 2018

DF Temas

  • Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo

    Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo

    El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la sociedad, pero también más latosos e incómodos. Te damos unos consejos para solucionar las molestias de espalda y también te recomendamos una serie de ejercicios que te ayudarán a prevenirlas y aliviarlas. ¡Toma nota!

  • Dolor en el centro de la espalda: causas y tratamiento

    Dolor en el centro de la espalda: causas y tratamiento

    Los dolores en el centro de la espalda pueden ser realmente muy molestos. En Diario Femenino te explicamos cuáles son los factores de riesgo y las causas que propician su aparición y te damos algunas pautas y consejos para prevenir y aliviar las molestias de la dorsalgia. ¡Toma nota!

  • Acaba con el dolor de espalda con el poder de tu mente

    Acaba con el dolor de espalda con el poder de tu mente

    El dolor de espalda es una consecuencia del estrés, de problemas nerviosos y de malos hábitos de las personas. Te enseñamos cómo acabar con el dolor de espalda en 10 pasos y con la única ayuda del poder de tu mente. ¡Muchas veces ponerle fin a las molestias es más sencillo de lo que te imaginas!

  • Dolor de espalda en el lado izquierdo: ¿a qué se debe?

    Dolor de espalda en el lado izquierdo: ¿a qué se debe?

    Te contamos cuáles son las causas principales del dolor en el lado izquierdo de la espalda y algunos consejos para evitarlo. Y es que el dolor de espalda en esta zona tiene su origen en la zona lumbar y viene provocado por una vida sedentaria, pero también por los efectos propios del envejecimiento.

  • Dolor de espalda en el lado derecho: causas y cómo prevenirlo

    Dolor de espalda en el lado derecho: causas y cómo prevenirlo

    El exceso de ejercicio físico o las malas posturas pueden provocar cargas inadecuadas y dolores en el lado derecho de la espalda. Te explicamos cómo evitarlo y te damos una serie de pautas y ejercicios para reducir ese dolor de espalda que puede estar frenando tu día a día. ¡Atenta!

  • Dolor de espalda al respirar: causas y remedios

    Dolor de espalda al respirar: causas y remedios

    En ocasiones, un dolor agudo en la espalda puede verse incrementado con la simple acción de respirar. Te explicamos las causas de esta dolencia y cómo remediarla. También te proponemos una serie de ejercicios muy útiles para reducir y aliviar el dolor de espalda. ¡Toma nota y acaba con las molestias!

  • Dolor de espalda, cuello o piernas: cuál es la mejor postura para dormir

    Dolor de espalda, cuello o piernas: cuál es la mejor postura para dormir

    ¿Sufres de dolor de espalda, cuello o piernas? Entonces, tienes que descubrir cuál es la mejor postura para dormir según tu dolencia. Te contamos qué posiciones debes evitar si no quieres despertarte con el cuerpo dolorido. También hablamos sobre el dolor de cadera u hombros.

  • Ejercicios para la espalda: cómo fortalecerla para que no duela

    Ejercicios para la espalda: cómo fortalecerla para que no duela

    Si quieres fortalecer tu espalda y no padecer ningún tipo de dolor, aquí están ejercicios para conseguirlo. Gato-perro, superman, puentes, flexión en posición supina y rodillas de lado a lado son los ejercicios clave para ello.

  • Las mejores frases para valorar tu salud

    Las mejores frases para valorar tu salud

    Te traemos las mejores frases para aprender a valorar tu salud, lo más importante por encima de todo, porque sin ella nada funciona

5 comentarios

Avatar

  • julia
    julia

    22/07/2016 20:59

    hola .. hoy desperte con un dolor an la espalda alta del lado derecho me duele mucho al moberme y bostezar.. que podra ser??

    Valorar
    Responder
  • rocio gonzalez
    rocio gonzalez

    21/08/2015 10:00

    hola tengo epoc y mecojio un dolor en la parte isquierda alta de la espalda y es como me dieran una puñalada y me va pasando al braso isquierdo cun desalientoy encalambrado y cuando ya seme quitata el dolor en la espalda ya seme quita el dolor de la espalda y eso me tiene triste que podra ser muchas gracias por la respuesta

    Valorar
    Responder
    • remedios
      remedios

      19/09/2016 12:49

      hoy me duele a mi la parte de atras de la espalda me molesta para respirar tengo 61 años ya y estoy asustada

      Valorar
    • XOCHITL GONZALEZ OCHOA.
      XOCHITL GONZALEZ OCHOA.

      21/03/2016 19:38

      tengo una molestia en la parte izquierda abajo de la paleta como si me estubieran prensando se me quita cuando estoy acostada y me vuelven las molestias cuando hago labores en mi hogar me siento y se me calma que hago o que medicamento tomo para calmar la molestia.

      Valorar
  • EDITH
    EDITH

    02/05/2015 16:54

    GRACIAS!!!

    Valorar
    Responder

DF Galería

  • Las mejores frases para valorar tu salud

    Las mejores frases para valorar tu salud

DF Fotos

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x