Tamara Sánchez tiene dos grandes pasiones desde que era muy pequeña: leer y escribir. Eso la llevó a realizar un Grado en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid en un intento de poder dedicarse a contar historias desde un ámbito mas profesional. Curiosa e inquieta por naturaleza empezó su andadura redactando reportajes para una revista juvenil en papel.
Allí descubrió que amaba esta profesión por encima de todas las cosas y desde entonces ha seguido colaborando en distintos medios. Hizo un Master en Protocolo, Comunicación Corporativa y Organización Integral de Eventos y en 2016 dio el salto al mundo digital trabajando unos meses para la sección de economía de un periódico. Más tarde, se incorporó a Diario Femenino donde día tras día disfruta observando, escribiendo y comunicando. Salud, belleza, lifestyle, amor, pareja, psicología… Cualquier tema es bueno para seguir aprendiendo e informando.
El amor hay que cuidarlo día a día para que no se marchite. En Diario Femenino te proponemos esta carta de amor para reavivar tu matrimonio. Hazle llegar este mágico texto a tu esposo y recuérdale lo mucho que le quieres. No dejes que la rutina haga mella en vuestra bonita relación, ¡envía este mensaje a tu marido!
¿Qué es para ti la amistad? Te invitamos a reflexionar sobre ella con estos lindos poemas de amistad. En Diario Femenino te ofrecemos unos fantásticos versos que puedes dedicar a todos tus amigos en su cumpleaños o en el Día de la Amistad. ¡Anota todas estas poesías para tus camaradas! ¡Les encantarán!
Tu mejor amiga te ha apoyado siempre y nunca te ha faltado su cariño. Tal vez sea el momento de decirle que la quieres. En Diario Femenino escribimos por ti varios modelos de cartas de amor a una amiga para que te puedes inspirar redactando tu propio texto de amistad. ¡Ficha estas preciosas palabras para tu amiga!
Los abuelos también se merecen una de nuestras bonitas cartas de amor. Nos cuidan desde que somos muy pequeños, nos brindan su amor incondicional y están siempre presentes para ayudarnos cuando más lo necesitamos. Hemos escrito por ti esta carta de amor para tus abuelos. ¡Dales las gracias por todo!
No cabe duda de que un abuelo es uno de los tesoros más preciados. Por eso, en Diario Femenino tenemos 53 frases para el Día de los Abuelos. Apunta estos mensajes, dedicatorias y felicitaciones llenas de sentimiento y dedícaselas a tus abuelos en esta fecha especial. ¡Porque ellos se lo merecen absolutamente todo!
Si ha llegado el momento de retirar el DIU, sigue estos consejos. En Diario Femenino te contamos cómo prepararte para los efectos en tu cuerpo tras quitar el DIU, los posibles problemas que puedes experimentar tras su extracción y cuándo puedes intentar quedar embarazada. ¡Atenta!
¿Debería consultar al dermatólogo por granos? Si tienes espinillas puede que esta pregunta haya pasado más de una vez por tu cabeza. Hemos hablado con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, para que nos ayude a determinar cuándo ir al doctor por acné. ¡No te pierdas sus recomendaciones y dale importancia a tus granos!
La homofobia está a la orden del día, pero ¿en qué consiste exactamente? En Diario Femenino te explicamos el concepto y te ofrecemos algunos potentes mensajes para erradicar y acabar con la homofobia. ¡Porque nadie merece ser discriminado por su condición sexual! ¡Defendamos la libertad y la tolerancia!
¿Cuántas veces has comprado vegetales en el mercado y has tenido que tirarlos porque se han puesto malos a los pocos días? En Diario Femenino te contamos la mejor forma de conservar verduras y hortalizas frescas o cocidas para que te aguanten más tiempo en buen estado y puedas consumirlas cuando quieras. ¡Toma nota!
Si tienes granitos y espinillas, seguro que diariamente te preguntas qué tipo de maquillaje y cosméticos puedes usar y cuál no. En Diario Femenino hemos hablado con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, quien nos ha contado cuál es el make up más aconsejado para piles con acné. ¡Presta atención!
Los colores dominan todos y cada uno de los ámbitos de nuestra vida, por eso en Diario Femenino os queremos desvelar 23 curiosidades de los colores realmente alucinantes. Probablemente no conoces estos datos sobre el azul, el verde, el rojo, el blanco… ¡Te quedarás con la boca abierta!
Nadie es menos que nadie y, por eso, en Diario Femenino os dejamos estas 42 frases LGBT para el Día del Orgullo Gay. Citas para festejar por todo lo alto el amor, mensajes reivindicativos sobre el colectivo homosexual y palabras de condena contra la homofobia. Porque todos tenemos de ser las personas que queremos ser. ¡Igualdad ya!
Nadie es más que nadie. Ni por su físico, ni por su religión, ni por su género, ni por su raza. En Diario Femenino te ofrecemos estas 53 frases antirracistas para que te unas a la lucha contra la segregación, discriminación y desigualdad racial. Comparte estos rotundos mensajes e imágenes contra el racismo. No te calles: #BlackLivesMatter
El color tiene influencia sobre nuestras vidas. Puedes ver la vida en rosa o verla en negro. ¿Cuál es el significado de los colores según la psicología? Te contamos la interpretación y el simbolismo de cada color según las diferentes culturas y te descubrimos el poder que ejercen sobre las emociones. ¡Bienvenido a la psicología del color!
Tu padre te ha entregado todo sin pedir nada a cambio y ya va siendo hora de recompensarle, ¿no crees? Hazle llegar una tarjeta de felicitación graciosa y llena de amor para el Día del Padre y seguro que te agradecerá el detalle con toda su alma. ¡No cabe ninguna duda de que eres y serás la mejor hija del mundo para él!
Puedes felicitar a tu padre en español, en francés o en alemán, pero en Diario Femenino te proponemos hacerlo en inglés con nuestras tarjetas para el Día del Padre. ¡Lo verdaderamente importante es que sorprendas a tu progenitor con un mensaje o dedicatoria y que sepa que te has acordado de él en esta fecha mágica!
El Día del Padre es uno de los más mágicos del año, por eso, para celebrar esta jornada tan maravillosa te proponemos acompañar el regalo para tu papá con una de estas tarjetas y felicitaciones para el Día del Padre. ¿Existe un detalle más bonito y original? Sorprende a tu progenitor con estas postales con mensaje.
Estas son las frases motivadoras para tener a mano en época de exámenes, para esos momentos en los que piensas dejarlo todo y necesitas animarte a estudiar para aprobar un examen. 101 frases de motivación para estudiantes de primaria, de secundaria, de bachillerato, de universidad, de oposición… ¡Elige la tuya!
Si estás pasando por un proceso de depresión seguro que estás pensando que no hay tratamiento verdaderamente efectivo para superarla. ¡Te equivocas! ¿La depresión se cura? En Diario Femenino hemos hablado con la psicóloga Laura Llobet quien nos ha dado algunos consejos para vencer la depresión de una vez por todas.
¿Tienes un amor platónico? Seguro que más de una vez has pensado en confesarle tus sentimientos. Por eso, en Diario Femenino, te ayudamos a hacerlo contándote cómo escribir una bonita carta a tu crush. Sigue nuestros consejos para declararte al chico de tus sueños y estamos seguras de que caerá rendido a tus pies.
La relación padre e hija es una relación muy estrecha y especial, aunque a veces atraviese algunas dificultades. En Diario Femenino escribimos por ti varios modelos de cartas de amor a tu padre para que puedas inspirarte y le envíes a tu papá un mensaje muy especial. ¡Estos son los mejores textos para padres que existen!
Aunque el Día del Padre se celebra en diferentes fechas según el país, para todo el mundo es una jornada con una importante connotación religiosa. ¿Qué tiene que ver el Día del Padre con la Biblia? En Diario Femenino te mostramos algunos versículos de la Biblia sobre el valor de la figura paterna.
Nuestra autoestima puede verse afectada por una gran multitud de factores: nuestra familia, nuestra pareja, nuestro trabajo y, por supuesto, nuestros amigos. En Diario Femenino hemos hablado con Beatriz González, psicóloga de Somos Psicólogos, sobre la influencia de los amigos en la autoestima para bien y para mal.
¿Has comenzado a utilizar la copa menstrual y ahora no sabes cómo quitártela? ¿Cada cuánto tiempo hay que vaciar la copa menstrual? Estas son algunas de las dudas más frecuentes y, por eso, en Diario Femenino hemos contactado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos las resuelva. ¡Atenta!
¿Estás buscando empleo y necesitas un empujoncito? Nadie dijo que fuera fácil, pero lo importante es que no pierdas el optimismo y, sobre todo, la actitud. En Diario Femenino te dejamos estas 43 frases motivadoras para encontrar trabajo y alcanzar el éxito laboral. ¡Que no decaiga el ánimo, lo conseguirás!
¿Has comprado algo en Sephora y no has quedado satisfecha con la adquisición? No te preocupes, te damos las instrucciones precisas para hacer devoluciones en Sephora. Te explicamos paso a paso cómo devolver maquillaje, perfumes, cremas o cualquier otro cosmético que hayas comprado en una tienda física o de forma online.
¿Tienes 30 años o más y has comenzado a tener granos? ¿Es esto normal? ¿Cuáles son las causas? En Diario Femenino hablamos con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, quien nos cuenta cuál es el tratamiento más adecuado para el acné en adultos. ¡Presta mucha atención y di adiós a las espinillas para siempre!
¿Has comprado algo en Amazon que no te sirve, no te gusta o está defectuoso? En Diario Femenino te explicamos el paso a paso para devolver un pedido en Amazon. Sigue esta guía completa de devolución en la que resolvemos las dudas más frecuentes y te aseguramos que el proceso será mucho más sencillo.
¿Quieres sorprender a tu madre? El Día de la Madre es una fecha única para hacerlo, por eso, en Diario Femenino hemos recopilado algunas dedicatorias especiales y felicitaciones para tu mamá. Acompaña estos mensajes para madres con un regalo personalizado que sepas que le va a gustar y triunfa como nunca antes.
Todos sabemos cuándo es el Día de la Madre en nuestro país, pero no todos sabemos el verdadero significado de este día. Es por eso que es necesario saberlo para poder disfrutar aún más de su celebración. Te contamos por qué se celebra este día en honor a todas las madres del mundo. ¿Cuál es el origen del Día de la Madre?
El Día de la Madre es un día emotivo porque nos recuerda el amor tan inmenso que las madres sienten por sus hijos y cómo los hijos, algún día se dan cuenta de ello de golpe. Recogemos algunas reflexiones especiales sobre las que pensar en el día de las más especiales de la casa: las madres.
¿Quieres escribirle un texto romántico a tu pareja? Si te has embarcado en esta tarea, lo más normal es que te estés preguntando cómo empezar una carta de amor. Tranquila, una vez que comiences, todo irá rodado. En Diario Femenino te traemos algunos ejemplos para iniciar una declaración. ¡Toma nota!
El amor de una madre es indestructible. Por eso, hemos pensado recompensar todo ese cariño y dedicación maternal escribiendo unas cartas de amor a una madre. Si quieres demostrarle a tu madre todo lo que la quieres y que por ella sientes el amor más verdadero, en Diario Femenino te echamos una mano.
Tu madre se merece lo mejor del mundo mundial. Por eso, para el Día de la Madre 2020 te proponemos 72 frases (cortas pero muy intensas) para que puedas felicitarla como se merece. Ella te ha cuidado, te ha mimado y te ha querido toda la vida. Ya es hora de recompensárselo con un mensaje bonito y especial, ¿no crees?
Si ya te has lanzado a utilizar la copa menstrual, seguro que estás llena de dudas y una de ellas será: cómo colocársela. Tranquila, en Diario Femenino hemos hablado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, quien nos ha dado los tips que te sacarán de apuros al ponerte la copa menstrual la primera vez. ¡Atenta!
La vida no es un camino de rosas y, a veces, nos plantea momentos complicados en los que es difícil encontrar la alegría y la felicidad. ¡No pasa nada! En Diario Femenino te contamos cómo animarte cuando estás decaído. Apunta estas 5 formas de afrontar los problemas y, sobre todo, ¡ponlas en práctica!
Todos hacemos caca todos los días, por eso, no es nada extraño soñarlo. Soñar con cagar esconde muchos significados interesantes. ¿Quieres descubrir su mensaje? En Diario Femenino hemos consultado a nuestro diccionario de sueños para desvelarte todas las interpretaciones de soñar con defecar.
Poder ir al médico sin salir de casa es ahora posible gracias a las nuevas tecnologías y a las telecomunicaciones. ¿Has oído hablar de la telemedicina? En Diario Femenino te explicamos en qué consiste exactamente y cuáles son todos sus beneficios y ventajas. ¡Presta atención!
La crisis del coronavirus nos ha dejado tristes y desmotivados, pero para luchar contra el Covid-19 necesitamos fuerza y determinación. Por eso, en Diario Femenino compartimos contigo estas 27 frases de ánimo para afrontar el coronavirus. ¡Apunta estos mensajes de esperanza y envíaselos a todos! ¡Todo va a salir bien!
El Día del Padre es un día especial para todos puesto que es el momento de celebrar el amor que se siente por un papá. Por eso, en Diario Femenino te proponemos 5 sorpresas inolvidables para el Día del Padre. Recuerda que los regalos para padres más importantes no son los materiales, sino los que salen del corazón.
El Día del Padre es un momento muy especial ya que es la fecha en la que se honra a la figura paterna en todo el mundo. En Diario Femenino recalcamos la importancia de celebrar el Día del Padre en familia y te damos algunas ideas de planes y regalos para hacer de esta jornada algo totalmente inolvidable para tu progenitor.
Qué sería de nuestra vida sin los consejos y enseñanzas de un padre. En este Día del Padre 2020 te proponemos 85 frases para que puedas felicitar a tu papá como se merece. Dedícale unas bonitas y originales palabras y agradécele todo lo que ha hecho por ti. ¡Porque se merece lo mejor del mundo!
¿Vistes de rosa, de negro, de blanco o de rojo? ¿Sabías que los colores que escoges en tus looks dicen mucho sobre tu personalidad y tu estado de ánimo? En Diario Femenino te contamos todos los significados de los colores en la ropa. ¡A partir de ahora podrás saber lo que estás transmitiendo con la tonalidad de tus outfits!
Cualquier día es bueno para empoderarse y reivindicar nuestros derechos, por eso, en Diario Femenino te mostramos algunos mensajes feministas que puedes (y debes) enviar a todas las mujeres para que se inspiren en la lucha por la igualdad. Y… ¿por qué no? ¡También a los hombres!
El 8 de marzo es un día para celebrar el orgullo de ser mujer sí, pero también para reivindicar nuestros derechos. En Diario Femenino hemos diseñado estas tarjetas de felicitación para que puedas enviarlas a través de WhatsApp durante el Día de la Mujer 2020. ¡Alza tu voz por la igualdad con estos mensajes feministas y empoderantes!
Muchos hombres aún están muy equivocados en lo que respecta al significado del feminismo. En Diario Femenino queremos explicarles lo que quiere decir realmente este concepto y para ello, hemos diseñado esta tarjeta aclaratoria. ¡Envíala por WhatsApp a todos los hombres que conozcas en el Día de la mujer y haz que se unan a la causa!
Celebra. Reivindica. Manifiéstate. Aprovecha el 8 de marzo, aprovecha nuestro día. Canta, baila, salta. Nadie podrá robarnos el protagonismo. ¡Aquí tenemos una hermosa tarjeta para que regales a todas las mujeres el 8 de marzo! ¡Y que a pesar de todo nunca se nos olvide sonreír!
Empoderarse significa tomar las riendas y en el Día de la Mujer tenemos que incitar a todas las mujeres que nos rodean a que lo hagan, a que se empoderen. ¿Qué tal si aprovechas y les envías esta tarjeta para animarlas? ¡Qué vivan las mujeres empoderadas!
Todos los seres humanos deberíamos ser iguales. Seamos hombres o mujeres. Independientemente de nuestro aspecto físico o de nuestra forma de ser. El Día de la Mujer es un día para reivindicar igualdad y desde Diario Femenino vamos a hacerlo por medio de esta tarjeta con una preciosa ilustración. ¿Te apuntas?
La violencia de género no deja de incrementar sus cifras. Por eso, desde Diario Femenino queremos aprovechar el Día de la Mujer para hacer llegar a todo el mundo esta tarjeta y decir YA BASTA. No queremos más mujeres asesinadas a manos de su pareja, queremos luchar contra esta lacra y lo vamos a conseguir.