87 frases contra la violencia de género: mensajes de condena al maltrato

Frases para ayudar en la lucha y erradicación del machismo

La violencia de género es una auténtica pandemia aunque no acapare los titulares, la atención y la preocupación de otros asuntos. No es una violencia silenciosa y, sin embargo, no se habla de ella. ¿Por qué? ¿Acaso no es importante que millones de mujeres mueran en todo el mundo solo por el hecho de ser mujeres? El machismo mata y en el germen de la violencia machista está la desigualdad de género. Nos apuntamos algunas frases contra la violencia de género para reflexionar durante un momento; pero después hay que actuar.

Poderosas frases para luchar contra la violencia de género

¿Alguna vez has visto el iceberg de la violencia machista? Cuando hablamos de violencia de género generalmente pensamos en la violencia física, en los golpes y, en el peor de los casos, en los asesinatos. Pero esa violencia física no es el único tipo de violencia o de maltrato. Tengamos también en cuenta el maltrato psicológico, la violencia sexual o incluso la violencia patrimonial.

1 Nos queremos vivas

Es uno de los lemas más utilizados frente a la cantidad de mujeres asesinadas cada año.

2 Ni una menos

En la misma línea que el anterior, se trata de una frase que deberíamos tatuarnos a fuego en nuestra mente.

3 Este cuerpo es mío, no se toca, no se viola, no se mata

Mensaje contundente para esos hombres que piensan que tienen algún derecho sobre la mujer.

4 Cualquier momento del día o de la noche es bueno para decir basta y poner fin a una etapa de tu vida que hubieras deseado no vivir

No es fácil salir de una situación de maltrato, pero hay salida. Te pueden ayudar.

5 Rompe el silencio. Cuando seas testigo de la violencia contra las mujeres no te quedes de brazos cruzados. Actúa

Frase para reflexionar sobre la complicidad que rodea el maltrato o las situaciones de abuso.

6 Teníamos dos opciones: estar calladas y morir o hablar y morir. Decidimos hablar

Esperamos que pronto pueda haber más opciones.

7 Los hombres temen que las mujeres se rían de ellos. Las mujeres temen que los hombres las asesinen

Diferencias de grado en cuanto a las preocupaciones de cada género.

8 No estás sola

Una frase que conviene repetir en cualquier momento y en cualquier lugar para que las víctimas sepan que cuentan con algún apoyo.

9 Mi silencio no me protegió. Tu silencio no te protegerá

Aunque es difícil romper ese silencio… Inténtalo una vez más.

10 Nadie me preguntó cómo vestía mi agresor

Una de las injusticias más clamorosas en los casos de agresiones sexuales.

11 Ni golpes que duelan ni palabras que hieran

Ya sabes que no solo duelen los golpes.

12 Somos el grito de las que ya no tienen voz

Hablemos por todas aquellas a las que ya les han arrebatado todo.

13 Ante las atrocidades tenemos que tomar partido. La posición neutral ayuda siempre al opresor nunca a la víctima

Hay que posicionarse frente a la violencia de género.

14 Ponle fin para tener un principio

Una nueva vida es posible después de vivir una situación de maltrato. Una vida que merece la pena.

15 Todos tenemos una herida marcada cuando una mujer es maltratada

Porque la violencia de género nos afecta a todos.

16 El machismo nos está matando

El machismo mata. Si tienes alguna duda, tienes un problema.

17 Si duele no es amor

Atención a la violencia física y psicológica dentro la pareja.

18 Una vez escapes de tu jaula abre las alas y no dejes de volar jamás

Conseguirás salir de este infierno, luego llegarás volando hasta el cielo.

19 Si has sobrevivido al abuso sobrevivirás a la recuperación

La parte más difícil ya la has conseguido.

Las mejores frases sobre la igualdad

Todavía hay muchas personas que cuando hablas de igualdad te insisten en que hombres y mujeres no somos iguales, que existen diferencias biológicas. Una obviedad que no hace otra cosa más que enmascarar lo que de verdad quiere decir la igualdad de género: igualdad de derechos y oportunidades en el plano real, no solo en el legal.

La igualdad de género es algo que existe sobre el papel en muchas partes del mundo. La legislación apoya esa igualdad, como no podía ser de otra manera. Y sin embargo, las mujeres nos seguimos encontrando con muchos más obstáculos que los hombres en todos los ámbitos de la vida.

20 Calificar a la violencia de género como un asunto de mujeres es parte del problema. Da a una enorme cantidad de hombres la excusa perfecta para no prestar atención

Las mujeres somos las víctimas de la violencia de género, pero obviamente también (y sobre todo) esto es cosa de hombres.

21 No seré una mujer libre mientras siga habiendo mujeres sometidas

La hermandad o la famosa sororidad es imprescindible para llegar a la igualdad.

22 La igualdad es una necesidad vital del alma humana. El respeto no tiene grados

Y las relaciones entre hombres y mujeres no pueden ser jerárquicas.

23 La educación es la vacuna contra la violencia

Adivina desde dónde hay que empezar a practicar la igualdad y el respeto.

24 Por un mundo donde seamos socialmente iguales, humanamente diferentes y totalmente libres

No hay libertad dentro de la desigualdad.

25 Soy mucho más fuerte de lo que me dijiste que era

Tradicionalmente se nos ha intentado hacer creer a las mujeres que éramos el sexo débil. Ya hemos visto que no es así.

26 El feminismo es la idea radical de que las mujeres valen lo mismo que los hombres

Para todos aquellos a los que no les gusta lo radical o los extremos.

27 Para poder decir "Ni una menos" debemos dejar de alentar princesas indefensas y héroes salvadores

Una vez más, vamos a empezar a educar desde la infancia.

28 La verdadera igualdad entre hombres y mujeres consiste en reconocer la equidad siendo conscientes de sus propias diferencias

Que sí, que ya sabemos que tenemos unas cuantas diferencias, pero eso no tiene nada que ver con la igualdad de género.

29 Si nos educas igual, seremos iguales

Si estableces desde pequeños roles de género, entonces seguirá habiendo desigualdad.

30 La igualdad de género la construimos todos, hombres y mujeres, niños y niñas

La igualdad de género nos incumbe a todos.

31 La igualdad llegará cuando una mujer inútil pueda llegar tan lejos como hoy llega un hombre inútil

Frase especialmente dedicada para los que se quejan de las cuotas.

32 La prueba para saber si puedes o no hacer un trabajo no debería ser la organización de tus cromosomas

Aún hay personas que consideran que las mujeres no son aptas para determinados trabajos.

33 El primero que comparó a la mujer con una flor, fue un poeta; el segundo, un imbécil

Un toque de humor con una verdad como un templo.

34 Todavía me hace falta escuchar a un hombre pedir consejo sobre cómo combinar el matrimonio y una carrera

Parece que la conciliación es un problema exclusivo de las mujeres.

35 Podéis cambiar la palabra feminismo por igualdad tanto como queráis, pero mientras el primer término os siga incomodando, tendremos que seguir usándolo

Fundamentos básicos de la igualdad de género.

36 El feminismo defiende que deberíamos enseñar a los hombres a no violar, no enseñar a las mujeres a cómo escaparse de una violación

¿Quién ejerce la violencia? ¿Quién está haciendo todo el esfuerzo para cambiar la situación?

37 Mujer, eres tu propio héroe

Prueba y verás cómo no necesitas a ningún hombre.

Mensajes contra el acoso y de condena al maltrato

Violencia verbal, acoso callejero, abuso sexual… Cada día las mujeres tenemos que hacer frente a las consecuencias de esa desigualdad de género, de ese machismo histórico que no ha pasado página y no siempre es en forma de micromachismos que pueden llevarse más o menos mejor, pero que en cualquier caso no deberían existir.

38 Mi cuerpo no quiere tu opinión

Y tampoco te la ha pedido.

39 La cantidad de ropa que uso no determina la cantidad de respeto que merezco

Resulta desesperante que todavía haya que aclarar esto.

40 No quiero ser valiente cuando salga a la calle, quiero ser libre

No estaría de más que algunos hombres se pararan un momento a escuchar cómo se sienten las mujeres.

41 No es no

Nada que añadir.

42 Cuando trataron de callarme, grité

¿Cuántas veces han intentado callarte de mil maneras diferentes?

43 No me silbes, no soy un perro

Atención, hombres del mundo.

44 La violencia racial, de género, sexual y otras formas de discriminación y violencia no pueden ser eliminadas sin cambiar la cultura

Educación y cultura desde la infancia para que las generaciones futuras vivan en el respeto y la igualdad.

45 El largo de mi falda no te dice que sí

Ni mi maquillaje, ni mi escote, ni el resto de mi ropa.

46 Ni la tierra ni las mujeres somos territorio de conquista

¿Conquistadores o depredadores?

47 Con ropa o sin ropa mi cuerpo no se toca

No se toca si no te doy permiso.

48 El abusador nunca se cuestionará a sí mismo, dirá que la culpa es tuya

¿Te suena esta situación?

49 No quiero elogios, quiero respeto

Para los fans de los piropos callejeros.

50 No es tu culpa, no lo has provocado y no lo debes esconder

Porque además de la agresión, las víctimas se quedan también con la vergüenza y la culpa.

51 Quien bien te quiere jamás te hará llorar

Nunca. Y tampoco los celos, ni el control indican que te quiere sino todo lo contrario.

52 Si me ofende, no es piropo

¿Alguien te ha pedido un piropo? ¿Por qué crees que tienes derecho a increpar por la calle a alguien que no conoces?

53 Yo elijo cómo me visto y con quién me desvisto

Y eso no depende en absoluto de ningún hombre; ni de sus necesidades.

54 "No" es una frase completa

Es que no tienes que dar más explicaciones.

Citas célebres muy valiosas sobre feminismo

Por desgracia, aún quedan personas que piensan que feminismo es lo mismo que machismo pero dictado por las mujeres. A veces resulta tedioso tener que explicar algo tan básico como que el feminismo busca la igualdad de género, no dominar al otro género como se ha venido haciendo hasta ahora por obra y gracia del machismo. El feminismo no intenta desmerecer al hombre ni dejarle en un segundo plano.

55 El feminismo es la habilidad de elegir lo que quieres hacer

Nancy Reagan

Algunos hombres aún se sorprenden de que en nuestra vida elijamos nosotras.

56 Una mujer sin un hombre es como un pez sin bicicleta

Gloria Steinem

¿Te imaginas un pez con una bicicleta?

57 Me niego a actuar de la manera que los hombres quieren que actúe

Madonna

Sé tú misma.

58 El feminismo no se basa en odiar al hombre, es luchar contra la absurda distinción entre géneros

Robert Webb

Un hombre que ha entendido lo que es el feminismo.

59 El feminismo también beneficia al hombre

Karin Slaughter

Ojalá muchos hombres se dieran cuenta de que el feminismo es necesario.

60 Si todos los hombres nacen libres, ¿por qué las mujeres nacen esclavas?

Mary Astell

Así lo estableció el patriarcado. ¿No es hora de establecer nuevas bases?

61 Para la mayor parte de la historia, “Anónimo” era una mujer

Virginia Woolf

Apostamos que sí.

62 Los roles masculinos y femeninos no están fijados biológicamente sino que son socialmente construidos

Judith Butler

Y por eso se pueden transformar, transformando la educación y la sociedad.

63 Solo los hombres estúpidos quieren esposas estúpidas

Robert Tier

A este tipo de hombres las mujeres libres les dan pánico.

64 El acto más valiente es pensar por una misma. En voz alta

Coco Chanel

El famoso e histórico silencio de las mujeres se ha acabado.

65 No estoy aceptando las cosas que no puedo cambiar, estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar

Angela Davis

Y la violencia de género es del todo inaceptable.

66 Existen pocas armas en el mundo tan poderosas como una niña con un libro en la mano

Malala Yousafzai

Por eso algunos quieren que las niñas se queden cosiendo.

67 Oprimidos los hombres, es una tragedia. Oprimidas las mujeres, es tradición

Letty Cottin

¿Hasta qué punto se ha normalizado la violencia de género?

68 Ignoramos nuestra verdadera estatura hasta que nos ponemos en pie

Emily Dickinson

Una frase de lo más inspiradora tanto a nivel personal como colectivo.

69 Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas

Mary Wollstonecraft

Para los rezagados sobre el significado del feminismo.

70 No tengo miedo de las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco

Louisa May Alcott

De nuevo mujeres que deciden ser libres y dueñas de su propia vida.

71 Debemos decir a las niñas que sus voces son importantes

Malala Yousafzai

¿Y si empezamos a escuchar a las mujeres desde que son niñas?

72 El feminismo no se trata de hacer más fuertes a las mujeres. Las mujeres ya son fuertes. Se trata de que el mundo perciba esa fuerza

G.D. Anderson

Y de que dejen de intentar quitarnos esa fuerza.

73 Todas las mujeres conciben ideas, pero no todas conciben hijos. El ser humano no es un árbol frutal que sólo se cultive por la cosecha

Emilia Pardo Bazán

Para todos aquellos que piensan que la función de una mujer es ser madre.

74 Me tomó bastante tiempo desarrollar una voz, y ahora que lo tengo no voy a estar en silencio

Madeleine Albright

Ya no nos podrán callar más.

75 El feminismo no quiere que se reparta el pastel, quiere que se haga uno nuevo

Gloria Steinem

Pero las novedades asustan, ¿verdad? Apostemos por nuevos y deliciosos pasteles.

Frases machistas que boicotean la igualdad de género

Hay un aspecto interesante sobre la violencia de género en el que muchas personas no han reparado. La violencia de género es la que ejerce el hombre contra la mujer y, por lo tanto, muchos de los mensajes contra esa violencia deberían ir dirigidos a ellos. ¿Quién puede frenar la violencia si no es el que la ejerce? Anotamos aquí algunas de las frases machistas más frecuentes para invitar a los hombres a hacer reflexión, autocrítica y, ya de paso, para animarles a que superen esa frágil masculinidad que les lleva a decir cosas como estas:

76 Ese color es de mujer

El rosa es para niñas, el azul es para niños. Así decían.

77 Se lo buscó por ir vestida así

Una de las formas más miserables de justificar las violaciones.

78 Los hombres no lloran

Pues claro que no, tienen que ser auténticos machotes.

79 Con ese carácter nadie te va a querer

O lo que es lo mismo, no pienses por ti misma, no tomes decisiones.

80 Detrás de un gran hombre siempre hay una gran mujer

Frase mítica que perpetúa los estereotipos de género y que habría que superar cuanto antes.

81 El feminismo es una moda

Desubicados hay en todas partes.

82 Cuando las mujeres dicen NO quieren decir Sí

Hombres traductores con escaso éxito.

83 Mujer al volante, peligro constante

Una frase para erradicar de nuestra memoria.

84 Calladita estás más guapa

Nunca te creas esta estupidez.

85 Los hombres son más racionales y las mujeres más emocionales

Es por eso que los hombres son más válidos.

86 Tú no eres como las demás

No te tomes esta frase como un elogio porque está menospreciando al resto de mujeres.

87 Ni machismo ni feminismo: igualdad

Puede que sea nuestra frase de cuñado machista preferida, pero estamos tan cansadas de escucharla que ya no nos interesa ni aclararla.

Cómo actuar frente a la violencia de género

Hay algo que es una obviedad y es que la violencia de género la ejercen los hombres sobre las mujeres. Efectivamente hay otro tipo de violencias y efectivamente no todos los hombres son iguales. Pero si queremos acabar de verdad con esta lacra que es la violencia de género, vamos a tener que hacerlo todos juntos, hombres y mujeres.

Mujeres reclamando sus derechos, su voz y su espacio, que son los mismos que los de los hombres. Mujeres hablando de sus experiencias, de cómo se han sentido agredidas o violentadas en el trabajo, en la familia, desde niñas en el colegio, en la pareja, en un comercio, caminando por la calle… Y hombres escuchando cómo y por qué se han sentido agredidas esas mujeres.

Hay muchos hombres que afirman que ellos no ejercen la violencia de género porque nunca han pegado, ni violado ni matado a una mujer. Y ya está, así ya están tranquilos porque el asunto de la violencia de género no va con ellos salvo para quejarse de que hoy en día ya no sabe uno cómo ligar con una mujer porque todo es acoso. Si eres de los que piensan así, te recomendamos encarecidamente que, en efecto, te abstengas de ligar, porque nos va a ir mucho mejor a todos.

Este tipo de hombres ni por un segundo se han parado a pensar cómo de intimidada se ha sentido esa chica que iba al trabajo, o el miedo que le ha provocado su chascarrillo a esa otra mujer que volvía sola de fiesta por una calle oscura. Tampoco se han parado a pensar en cómo les afecta a su pareja que al mínimo desencuentro digan: “tú estás loca” o “no sabes lo que dices”. Y mucho menos se han tomado un minuto para avergonzarse de haberle tocado el culo “sin querer” a aquella chica que estaba pidiendo en la barra. ¿Y qué me dices del “ya que me has puesto así no puedes decirme que no”?

Para frenar la violencia de género no hace falta que los hombres se autoflagelen por siglos y siglos de discriminación hacia la mujer. Lo que hace falta es que revisen todas aquellas conductas que han normalizado durante toda su vida y que piensen si realmente están actuando de una forma justa y simétrica. Porque son ellos los que tienen que dejar de ejercer la violencia de género, no son unos meros espectadores del problema. Pero por supuesto, para hacer eso antes necesitan tener en cuenta la opinión de la mujer. ¿Empezamos por ahí?

 

Referencias bibliográficas:

  • Bosch, Esperanza, Ferrer, Victoria A., Ferrer Pérez, Victoria A. (2002). La voz de las invisibles: las víctimas de un mal amor. Universitat de València.
  • Consejo de Europa (1997). Informe del grupo de especialistas para combatir la violencia contra las mujeres. Estrasburgo.

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