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¿Estás deprimida? 10 síntomas de la depresión femenina

Síntomas de la depresión femenina

Es muy alarmante el número de casos de depresión entre las mujeres. La depresión es especialmente femenina porque, según estudios científicos, para cada hombre depresivo hay dos mujeres con depresión. 10% de la población sufre de depresión en distintos grados.

La depresión tiene cura si se identifican los síntomas temprano

El diagnóstico de la depresión y tratarla correctamente es crucial para recuperar la calidad de vida del paciente depresivo. El tratamiento de la depresión está basado en medicamentos y terapia. La terapia cognitiva es una las principales armas contra la depresión. El terapeuta centra su actuación en ayudar al paciente a revisar sus pensamientos y emociones desde allí, cambiar el su comportamiento.

Factores hormonales podrían contribuir a la mayor frecuencia de casos de depresión en las mujeres. En particular, los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto y la menopausia.

Muchas mujeres tienen más estrés por las responsabilidades del cuidado de los niños, el mantenimiento del hogar y del trabajo. Algunas mujeres tienen una mayor carga de responsabilidad por ser madres solteras o por asumir el cuidado de padres ancianos.

10 síntomas de la depresión en las mujeres

Estos son algunos de los síntomas de la depresión. Responda a estas preguntas con sinceridad y si hay muchas respuestas afirmativas, querida amiga, es hora de buscar la ayuda de un especialista y empezar el tratamiento.

1. ¿Sin motivo a pariente te llena la cabeza de sentimientos de tristeza, melancolía?

2. ¿No tienes paciencia con nada y el mal humor impera en tu comportamiento?

3. ¿Has perdido interés por las actividades que antes te llenaban de placer, como el sexo por ejemplo?

4. ¿Has dejado de tener ganas de comer y su plato preferido ya no alegra el día?

5. ¿Pierdes o ganas peso repentinamente?

6. ¿Hace mucho que no duermes plácidamente y durante muchas horas? ¿Tienes dificultad para dormir?

7. ¿Sientes malestar y una sensación continuada de cansancio sin un motivo claro?

8. ¿Tienes la autoestima por los suelos con frecuentes sentimiento de inferioridad o culpabilidad?

9. ¿Tienes la mente confusa con problemas para estar concentrada, organizar tus ideas o tomar decisiones?

10. ¿Piensas con frecuencia en la muerte o en el suicidio?

Causas de depresión

Causas de depresión

Síntomas de depresión

Síntomas de depresión

Tratamiento para la depresión

Tratamiento para la depresión

María Clara  •  jueves, 1 de mayo de 2014

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51 comentarios

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  • Laila
    Laila

    05/12/2015 01:18

    Tengo 25 años y siento tanta tristeza, no sé porque, me siento sola. Siempre he tenido responsabilidades y nunca he hecho algo fuera de las reglas, por estar pendiente de mi madre, pues soy lo único que tiene... Me da lastima mi vida, tan aburrida, vacía y sola.

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  • Mar2
    Mar2

    25/11/2015 19:44

    Yo me siento vacía, sin ánimo de hacer cosas, me despidieron del trabajo, no he sacado mi título, mantengo a mi mamá y ahora sin trabajo durante casi seis meses no sé qué hacer, mi relación va de mal en peor y ya no quiere saber nada de mi, me alejo de amigos y por supuesto no tengo ganas de salir, me pesa hacer cosas tan sencillas, me siento perdedora, siempre estoy triste o de mal humor, me tomo a mal los comentarios de todos, quiero ir a terapia pero el tema económico me entristece, me pone mal ver mi pasado y ver lo fuerte que era y ahora no soy nada, ya me canse de estar así, estoy tan cansada y solo tengo 26... Quiero ser la misma de antes pero temo no poder ser feliz de nuevo. Necesito ayuda ya no puedo.

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  • Jf
    Jf

    20/10/2015 04:54

    9de10 tengo 25años y me siento agrumada de sentimientosu de tristeza y decisión conmigo misma.. estoy sin empleo,no tengo legalidad en país que no es el mio,,no tengo un título prodesional,no tengo mi familia cerca que se q,es mi sopoRte emocional.. tengo una pareja que solo le interesas sus propios intereses y que es el papá de mis 2 hermosos hijos,,y es por ellos que me hago la fuerte.. pero por dentro me destroza la tristeza.... y no tengo un hombro dónde llorar solo tengo mi almuhada o mi closet para llorar y llorar sin ke mis hijos sepan.. por ke ami hija no le gusta ke mami este triste. .. sorry por escribir tanto ,,pero fue la forma para poder desadehogardme...

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    • Laura
      Laura

      25/11/2015 18:25

      Estoy destrozada con el corazón partido, mi autoestima por el piso, ni siquiera preguntandome por qué quien yo amo no me ama, pues en el fondo la respuesta que me daria es que no valgo lo suficiente para él... Yo sé que yo valgo mucho. Yo sé que soy única y especial. Entonces me llama poderosamente la atención que sea tan doloroso para mí el que para él yo no sea importante. Si quieres escribirme, hablar, platicarme, créeme que me encantaría escucharte. El solo leer tu post me hizo llorar, pues, he estado en ese punto de tristeza... Estoy.
      Espero que para estas fechas ya te sientas un poco mejor. Te mando un abrazo.
      Mi email [email protected]
      Mi Facebook: Laura Patricia Rangel (mi foto la cambio constante, ahora es una foto por la paz del mundo. La de mi muro está siempre, es una foto de mi perro y yo en la playa, caminando a la distancia, y un moño negro, pues falleció)

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    • FAC
      FAC

      07/11/2015 02:09

      Amiga, entiendo tu situación, hace algún tiempo yo me sentía igual, pero desde que puse mi vida en las manos de Jesucristo, el tomo el control de cada coso, dice su palabra en mateo 11-28 "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.", búscalo, te sugiero que busques una iglesia cristiana y pidas la oración. También puedes pedirle al Sr. Jesús que entre a tu corazón, y que tome el control, te reto a que lo hagas y veras el cambio sobrenatural. El te ama como nadie te ha amado, al punto de morir en la cruz del calvario para que tu tengas vida eterna y en la tierra seas bendecida abundantemente junto a tus hijos que tanto te necesitan.

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    • lmr
      lmr

      30/10/2015 04:46

      Hola.... ¿Cómo te sientes?... sabes yo también me siento así... al igual que tú estoy lejos de mi país y no tengo familia cerca, pero a diferencia tuya yo no tengo hijos... creo que si los tuviera eso sería un gran aliciente para mí... vivo sola hace casi 13 años pero estos ´últimos meses me ha dado muy fuerte la sensación de vacío... No tengo ganas de hablar con nadie ni de salir de mi casa, peor de arreglarme o escuchar música que era una de mis cosas preferidas, he quedado mal con mi trabajo porque simplemente no tengo ni ganas ni energía para trabajar.... La verdad a nadie cercano le he contado como me siento y si quieres platicar yo puedo escucharte(leerte)... Tu tienes un tesoro valioso por el cual luchar.... aparte del regalo de tu propia vida... está la de tus bebes... así que ánimo...

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  • J
    J

    20/10/2015 04:52

    9de10 tengo 25años y me siento agrumada de sentimientosu de tristeza y decisión conmigo misma.. estoy sin empleo,no tengo legalidad en país que no es el mio,,no tengo un título prodesional,no tengo mi familia cerca que se q,es mi sopoRte emocional.. tengo una pareja que solo le interesas sus propios intereses y que es el papá de mis 2 hermosos hijos,,y es por ellos que me hago la fuerte.. pero por dentro me destroza la tristeza.... y no tengo un hombro dónde llorar solo tengo mi almuhada o mi closet para llorar y llorar sin ke mis hijos sepan.. por ke ami hija no le gusta ke mami este triste. .. sorry por escribir tanto ,,pero fue la forma para poder desadehogardme...

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  • Jf
    Jf

    20/10/2015 04:50

    9de10 tengo 25años y me siento agrumada de sentimientosu de tristeza y decisión conmigo misma.. estoy sin empleo,no tengo legalidad en país que no es el mio,,no tengo un título prodesional,no tengo mi familia cerca que se q,es mi sopoRte emocional.. tengo una pareja que solo le interesas sus propios intereses y que es el papá de mis 2 hermosos hijos,,y es por ellos que me hago la fuerte.. pero por dentro me destroza la tristeza.... y no tengo un hombro dónde llorar solo tengo mi almuhada o mi closet para llorar y llorar sin ke mis hijos sepan.. por ke ami hija no le gusta ke mami este triste. .. sorry por escribir tanto ,,pero fue la forma para poder desadehogardme...

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  • JF
    JF

    20/10/2015 04:49

    9de10 tengo 25años y me siento agrumada de sentimientosu de tristeza y decisión conmigo misma.. estoy sin empleo,no tengo legalidad en país que no es el mio,,no tengo un título prodesional,no tengo mi familia cerca que se q,es mi sopoRte emocional.. tengo una pareja que solo le interesas sus propios intereses y que es el papá de mis 2 hermosos hijos,,y es por ellos que me hago la fuerte.. pero por dentro me destroza la tristeza.... y no tengo un hombro dónde llorar solo tengo mi almuhada o mi closet para llorar y llorar sin ke mis hijos sepan.. por ke ami hija no le gusta ke mami este triste. .. sorry por escribir tanto ,,pero fue la forma para poder desadehogardme...

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