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¿Estás deprimida? 10 síntomas de la depresión femenina

Síntomas de la depresión femenina

Es muy alarmante el número de casos de depresión entre las mujeres. La depresión es especialmente femenina porque, según estudios científicos, para cada hombre depresivo hay dos mujeres con depresión. 10% de la población sufre de depresión en distintos grados.

La depresión tiene cura si se identifican los síntomas temprano

El diagnóstico de la depresión y tratarla correctamente es crucial para recuperar la calidad de vida del paciente depresivo. El tratamiento de la depresión está basado en medicamentos y terapia. La terapia cognitiva es una las principales armas contra la depresión. El terapeuta centra su actuación en ayudar al paciente a revisar sus pensamientos y emociones desde allí, cambiar el su comportamiento.

Factores hormonales podrían contribuir a la mayor frecuencia de casos de depresión en las mujeres. En particular, los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto y la menopausia.

Muchas mujeres tienen más estrés por las responsabilidades del cuidado de los niños, el mantenimiento del hogar y del trabajo. Algunas mujeres tienen una mayor carga de responsabilidad por ser madres solteras o por asumir el cuidado de padres ancianos.

10 síntomas de la depresión en las mujeres

Estos son algunos de los síntomas de la depresión. Responda a estas preguntas con sinceridad y si hay muchas respuestas afirmativas, querida amiga, es hora de buscar la ayuda de un especialista y empezar el tratamiento.

1. ¿Sin motivo a pariente te llena la cabeza de sentimientos de tristeza, melancolía?

2. ¿No tienes paciencia con nada y el mal humor impera en tu comportamiento?

3. ¿Has perdido interés por las actividades que antes te llenaban de placer, como el sexo por ejemplo?

4. ¿Has dejado de tener ganas de comer y su plato preferido ya no alegra el día?

5. ¿Pierdes o ganas peso repentinamente?

6. ¿Hace mucho que no duermes plácidamente y durante muchas horas? ¿Tienes dificultad para dormir?

7. ¿Sientes malestar y una sensación continuada de cansancio sin un motivo claro?

8. ¿Tienes la autoestima por los suelos con frecuentes sentimiento de inferioridad o culpabilidad?

9. ¿Tienes la mente confusa con problemas para estar concentrada, organizar tus ideas o tomar decisiones?

10. ¿Piensas con frecuencia en la muerte o en el suicidio?

Causas de depresión

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Síntomas de depresión

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Tratamiento para la depresión

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Cuando tu pareja tiene depresión

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Depresión y la vida

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Alimentos contra la depresión

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Solución contra la depresión

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Depresión a los 25

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Un nuevo año sin depresión

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Depresión en la tartamudez

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Depresión tras la ruptura

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Frases para la depresión

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Pescado para la depresión

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10 Apps para la depresión

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Chocolate contra la depresión

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  • Famosos que superaron la depresión: Emma Thompson

María Clara  •  jueves, 1 de mayo de 2014

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68 comentarios

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  • Mnita
    Mnita

    07/09/2016 02:52

    Es terrible....lo sé

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  • SoldadoEc
    SoldadoEc

    21/08/2016 02:29

    Hay ocasiones en que parece que los problemas no tienen solución, pero la verdad es que SI, todos los problemas por muy complicados que sean tienen una solución aparente, solo debemos tranquilizarnos y ver las cosas desde otra perspectiva, buscando la raíz del mismo no en el plano lógico sino en el propósito del porque todo está aconteciendo de la forma que menos nos gusta; Quiero ayudarte pero no de la forma tradicional, sino de una manera tal que entenderás que lo que ahora parece oscuro es parte de una transformación personal profunda. Quiero ayudarte, pero sin ti no puedo.

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  • Chica Suicida
    Chica Suicida

    07/08/2016 02:30

    Si te digo que todas mis respuestas fueron si...que piensas al respecto?

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  • Melissa
    Melissa

    19/07/2016 17:59

    Hola me llamo Melissa, hace un par de años me mude, desde que me cambie me he sentido inutil, gris, sin humor, y es que antes mi vida era diferente, es decir, la forma en que veia mi vida, era alegre, siempre me sentia capaz, con miedos como cualquiera, pero sin tantas inseguridades. Ahora me siento deprimida, triste, alejada, irritable... No me gusta vivir asi, he pensado que es por el cambio, pero no lo se, la situacion en mi casa, aunque no es de lo peor, si es muy etresante. Todo me molesta y no disfruto nada, es como si comiera helado y supiera a tierra, asi siento mi vida. Y me siento culpable, por que no deberia de sentirme asi, tengo a mi familia, trabajo, un hogar, deberia ser feliz, pero no puedo...

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  • celeste
    celeste

    18/05/2016 01:32

    halo me llamo celeste tengo 24 años .... ultimam mente me a dado mucha tristeza y ganas de llorar y nada me consuela me ciento sola siento que a nadie le importo e pensado en suicidio ....no se si sea por la muerte de mis padres y de mi hermanito que me este pasando esto ....... tengo una niña de 7 años y un bebe de 9 meses tengo miedo dejarlos solos .... que hago ... como quito tanta tristeza y miedo quiero ser la misma muchacha alegre de antes

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    • Val
      Val

      06/08/2016 22:59

      Uy, sinceramente lo que te ha pasado es muy triste, pero tienes un motivo de felicidad muy grande: tus hijos. Disfrútalos, diviértete con ellos, míralos y piensa en lo feliz que te hacen, y en todo lo que te gustaría hacer juntos. A los padres no nos gusta ver a nuestros hijos mal, por lo tanto, el mejor homenaje que puedes darle a los tuyos es disfrutar la vida!!! Hacer cosas que te hagan feliz, desde un paseo, una comida, o un juego. Arriba, la vida tiene muchas cosas lindas, enséñales a tus hijos a buscarlas.

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    • luna
      luna

      07/06/2016 00:35

      lo que tienes que hacer es ser feliz, cantar, bailar y esas cosas

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