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Comenzar el día con buen pie puede no ser tan fácil como parece, ¿verdad? Por eso, en Diario Femenino te traemos más de 94 frases de buenos días motivadoras, célebres y para dedicar a alguien especial, mensajes que seguro que te ayudarán a afrontar el día de la mejor manera. ¡Mira, mira!

Laura Sánchez, Filóloga

Hay ocasiones en las que, por más que lo intentemos, el deseado embarazo no termina de llegar. En Diario Femenino, con la colaboración de Marta León, especialista en alimentación y salud femenina, te contamos la influencia de la alimentación cuando el embarazo tarda en llegar.

Marta León, Especialista en alimentación y salud femenina

Si hay problemas en la relación de pareja seguramente uno de los miembros (o ambos) se planteen acudir a terapia. ¿Qué es lo más recomendable, la terapia individual o la terapia de pareja?, ¿qué hacer cuando tu pareja no quiere ir a terapia? Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos lo cuenta.

Patricia Rosillo, Psicóloga

Cuando quieres o necesitas acudir al psicólogo/a, a veces es interesante sentirse apoyado, o sentirse seguro si es la primera vez. Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos da algunos tips para decir a tu familia que necesitas ir a terapia. ¿Preparada? ¡Mira, mira!

Patricia Rosillo, Psicóloga

¿Te animas a escribir una misiva a tus seres queridos en su día más especial? En Diario Femenino te contamos cómo escribir bellas cartas de cumpleaños, textos con los que conseguirás conmover a tus seres queridos, tanto tus padres, pareja o amigos. Además, te damos algunos ejemplos de cartas que te servirán de inspiración. ¡Toma nota!

Almudena Rubio, Periodista

Tranquilizarse en un momento de ansiedad puede resultar complicado, sin embargo, no lo es tanto si cuentas con algunas técnicas de especialista que te van a ayudar (y mucho). Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos trae algunos ejercicios guiados para calmar la ansiedad de lo más útiles y efectivos.

Patricia Rosillo, Psicóloga

Cuando se padece un problema hormonal, como el ovario poliquístico o la endometriosis, es muy importante cuidarse. ¿Cómo hacerlo? Marta León, especialista en salud hormonal y alimentación, nos da algunos consejos para cuidar la salud hormonal a través de la alimentación.

Marta León, Especialista en alimentación y salud femenina

Empezar una dieta con motivación es muy sencillo, lo difícil es mantener esa motivación hasta el final del plan de alimentación. En Diario Femenino, con la nutricionista Paola Cóser, te damos algunos tips para mantener la motivación si estás a dieta y evitar, de esta manera, abandonarla.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Sabes qué es el Trastorno Alimentario Compulsivo por Atracón?, ¿cuáles son sus causas y tratamiento?, ¿cómo saber si un hijo adolescente lo sufre? En Diario Femenino, con la nutricionista Paola Cóser, respondemos a estas y otras más dudas sobre este trastorno alimenticio.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Quieres lucir una piel de la cara sana, bonita y cuidada? Entonces no puedes perderte todos los tips para cuidar la piel del rostro que en Diario Femenino hemos preparado para ti. Con ayuda de la dermatóloga Mabel Amen, te contamos los pasos que debes seguir para una buena rutina facial. ¡No pierdas detalle!

Mabel Amen, Dermatóloga

Acudir a una terapia psicológica siempre es positivo, sobre todo porque estás en el camino de la recuperación, aceptación y conocimiento. Pero, ¿cuánto tiempo dura la terapia psicológica?, ¿cómo evitar la dependencia? Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, resuelve todas nuestras dudas.

Patricia Rosillo, Psicóloga

¿Sabes qué es la dieta cetogénica o keto? Este tipo de alimentación puede provocar muchas dudas o preguntas en cuanto a los alimentos que se deben consumir o sus beneficios. En Diario Femenino, con la ayuda de la nutricionista Paola Cóser, te traemos una guía completa para conocer todo sobre la dieta cetogénica o keto.

Paola Cóser, Nutricionista

Si una mujer padece de endometriosis deberá tener un tratamiento adecuado para ella, según sus necesidades. Además, puede mejorar su bienestar siguiendo una dieta saludable. En Diario Femenino, con ayuda de Marta León (especialista en salud hormonal femenina y alimentación) te damos algunos consejos valiosos para cuidar la alimentación si padeces endometriosis.

Marta León, Especialista en alimentación y salud femenina

¿Sabes qué alimentos debes incorporar a tu dieta antes y durante el embarazo? Cuidar la alimentación que tenemos resulta muy importante durante toda nuestra vida, aún más en momentos como el embarazo. Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, nos da algunos consejos muy interesantes.

Marta León, Especialista en alimentación y salud femenina

Una de las técnicas más innovadoras en el mundo de la psicología es la conocida como EMDR. ¿Quieres saber más sobre ella? En Diario Femenino, con la colaboración de la psicóloga Patricia Rosillo, te contamos las claves de especialista para conocer la terapia EMDR y sus beneficios.

Patricia Rosillo, Psicóloga

Cada persona es un mundo y cada piel es diferente, sin embargo, existen algunas causas del acné que pueden ser muy importantes a tener en cuenta. En Diario Femenino, con la participación de la dermatóloga Gloria Abad, hablamos sobre los factores que más influyen en la aparición de granos.

Gloria Abad, Dermatóloga

Si ya has dado el paso de decidir que necesitas acudir a terapia, es hora de escoger a un terapeuta o psicólogo. ¿Qué debes tener en cuenta? En Diario Femenino, con la colaboración de la psicóloga Patricia Rosillo, te damos unos cuantos tips básicos de especialista para elegir a un buen psicólogo o terapeuta.

Patricia Rosillo, Psicóloga

Hay personas que padecen acné, otras dermatitis, pero también hay otras muchas que pueden tener estas dos afecciones al mismo tiempo. ¿Sabes cuál es el tratamiento más indicado en estos casos? En Diario Femenino, con la colaboración de la dermatóloga Gloria Abad, damos respuesta a tus preguntas.

Gloria Abad, Dermatóloga

Aunque madre no hay más que una, sabemos que en tu vida tienes otras muchas mamás a las que seguro querrás felicitar en su día especial, como una abuela, una tía, una amiga, una prima o una esposa. En Diario Femenino te traemos algunas frases del Día de la Madre para todas las mamás, ¡no pierdas detalle!

Almudena Rubio, Periodista

¿Quieres sorprender a tu madre? El Día de la Madre es una fecha única para hacerlo, por eso, en Diario Femenino hemos recopilado algunas dedicatorias especiales y felicitaciones para tu mamá. Acompaña estos mensajes para madres con un regalo personalizado que sepas que le va a gustar y triunfa como nunca antes.

Tamara Sánchez, Periodista

Muchas personas pueden padecer cicatrices y marcas producidas por acné, y muchas otras se preguntan si se pueden eliminar si aún estás teniendo granos. Para responder a todas estas preguntas contamos con la colaboración de la dermatóloga Gloria Abad. ¡No pierdas detalle!

Gloria Abad, Dermatóloga

Cuando una mujer llega a la menopausia su cuerpo experimenta muchos cambios, por eso es muy normal tener dudas sobre esta etapa. ¿Conoces los riesgos de quedarse embarazada en la menopausia?, ¿y cuándo debes dejar la píldora? La ginecóloga Anna Mallafré nos lo cuenta.

Anna Mallafré, Ginecóloga

La menopausia trae consigo diferentes afecciones y síntomas a los que debemos prestar atención. ¿Conoces cuáles son las causas del dolor de ovarios o del sangrado en la menopausia? ¿Y cuándo acudir al médico? La ginecóloga Anna Mallafré resuelve todas estas dudas.

Anna Mallafré, Ginecóloga

No es nada fácil enfrentarse a fechas especiales sin tu papá, por eso, en Diario Femenino, te traemos emotivos textos para recordarle a través de una carta a un padre fallecido por el Día del Padre. ¿Qué te parecen estas líneas? ¡Seguro que te reconfortarán!

Beatriz Martínez, Periodista

Han sido muchas las mujeres que a lo largo del tiempo han alzado la voz y han logrado muchísimos avances en la sociedad. Reconocemos a todas ellas a través de estas frases de grandes mujeres a lo largo de la historia muy inspiradoras. ¡Toma nota y elige tu preferida!

Almudena Rubio, Periodista

¿Sabes ya qué mensaje vas a utilizar para conmemorar el Día de la Mujer 2023? Tanto para enviar a las mujeres y hombres de tu vida como para compartir en redes sociales, las frases por la igualdad que en Diario Femenino te proponemos te van a encantar. ¡Toma nota de todas ellas!

Beatriz Martínez, Periodista

Cada persona es un mundo y cada persona puede tener un tipo de acné diferente. Sin embargo, a todos les une una misma duda: ¿cuál es el tratamiento más efectivo para el acné? En Diario Femenino, en colaboración con la dermatóloga Gloria Abad, te damos algunos tips de especialista.

Gloria Abad, Dermatóloga

Muchas mujeres, a la hora de buscar un embarazo, se encuentran con muchas dificultades. Por eso es importante acudir al ginecólogo mucho antes. En Diario Femenino hablamos con la ginecóloga Anna Mallafré de las causas comunes de la infertilidad de la mujer y de los factores que debemos tener en cuenta.

Anna Mallafré, Ginecóloga

Cuando acudes a un psicólogo o psicóloga, la terapia estará siempre enfocada a solventar tu problema o situación. Sin embargo, existen muchos tipos de terapias psicológicas que debes conocer. En Diario Femenino hablamos con la psicóloga Patricia Rosillo, de El Prado Psicólogos, para conocer cómo te pueden ayudar todas las terapias que existen.

Patricia Rosillo, Psicóloga

Cuando tienes un problema psicológico, como ansiedad o depresión, es importante ponerse en manos de un profesional. Pero ¿qué debes saber de la primera sesión?, ¿cuáles son las fases de la terapia psicológica? En Diario Femenino hablamos con Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, para resolver todas estas cuestiones.

Patricia Rosillo, Psicóloga

¿Cuánto tiempo pasa desde que decides quedarte embarazada hasta que finalmente lo consigues? ¿Cómo afecta la edad y el estilo de vida? En Diario Femenino, con la colaboración de la ginecóloga Anna Mallafré, hablamos de los factores que más influyen en la búsqueda del embarazo.

Anna Mallafré, Ginecóloga

Siempre es necesario cuidar la salud mental, y aún se hace más importante durante el embarazo. En Diario Femenino hablamos con Natalia Nogal, psicóloga perintal, sobre algunos tips para afrontar la ansiedad, la depresión o el estrés durante la etapa de gestación. ¡Sigue leyendo!

Natalia Nogal, Psicóloga Perinatal

¿Por qué no celebrar el Día de los Enamorados con tus amigos y tu familia? ¡Puede ser una gran idea! Si quieres enviarles unos bonitos versos, en Diario Femenino hemos preparado unos cuantos poemas de San Valentín lindos que puedes dedicar a tu pareja, amigos o familia. ¡No te los pierdas!

Almudena Rubio, Periodista

Puede que adores el Día de los Enamorados o puede que te plantees ni siquiera celebrarlo. Sea como sea, no está mal aprovechar esta fecha para demostrar tu amor a tus seres queridos. Te proponemos algunas frases para dedicar en San Valentín. ¡Apúntate estos mensajes ideales para parejas, familia o amigos!

Tamara Sánchez, Periodista

El ayuno intermitente es una forma de alimentarse en la que durante unas horas se ingieren alimentos mientras que en otras no. En Diario Femenino, con la colaboración de la nutricionista Paola Cóser, te contamos todo lo que debes saber antes de llevarlo a cabo. ¡No te lo pierdas!

Paola Cóser, Nutricionista

Durante la etapa de la menopausia, son muchas las mujeres que padecen insomnio, sofocos, mareos, ansiedad o incluso dolor articular. En Diario Femenino, con la colaboración de la ginecóloga Anna Mallafré, vamos a ver algunos tips eficaces de especialista para tratar los síntomas de la menopausia.

Anna Mallafré, Ginecóloga

¿Cómo puedes saber si un lunar es maligno o benigno? ¿Qué deberías tener en cuenta? Mabel Amen nos explica la regla del ABCDE para revisar lunares, así como cada cuánto tiempo debemos revisarlos o porqué aparecen. ¡Toma nota de todo ello y no pierdas detalle!

Mabel Amen, Dermatóloga

¿Quieres enviar un mensaje bello a tu pareja o a una persona muy especial cuando finaliza en día? En Diario Femenino te traemos más de 102 frases de amor para dar las buenas noches, únicas dedicatorias que son de lo más lindas y que provocarán una sonrisa a quien la reciba. ¡Toma nota!

Laura Sánchez, Filóloga

Si alguna vez has pensado en hacer un tipo de alimentación vegetariana, seguramente te hayas planteado cuestiones como si dejar de comer carne es realmente bueno para la salud o qué tipo de dieta puedes seguir. Paola Cóser, nutricionista, nos da algunos consejos útiles que debes saber antes de seguir una dieta vegetariana.

Paola Cóser, Nutricionista

Se habla mucho del ayuno intermitente, ese tipo de alimentación que además de adelgazar puede provocar muchos beneficios. Sin embargo, existen una serie de advertencias que hay que tener en cuenta. Hablamos con la nutricionista Paola Cóser para conocer cuándo no es recomendable hacer ayuno intermitente.

Paola Cóser, Nutricionista

La aparición de estrías en la piel se ha convertido en un problema que preocupa a muchas personas. ¿Se pueden prevenir? ¿Y eliminar por completo? En Diario Femenino hablamos con Mabel Amen, dermatóloga, para darnos algunos consejos de especialista para eliminar las estrías.

Mabel Amen, Dermatóloga

Cuando una persona ha vivido la muerte de alguien importante se siente completamente desbordada. Es entonces cuando las personas de su alrededor deben apoyarla, hacerle sentir bien. Por eso es importante saber qué decir y qué no a alguien que acaba de perder a un ser querido.

Laura Sánchez, Filóloga

Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Día de Reyes... Son muchas las veladas a las que debes hacer frente en poco tiempo y son muchos los outfits que debes lucir. En Diario Femenino te traemos algunas ideas de looks divinos para las fiestas navideñas que seguro que te encantan. ¡Toma nota de tus favoritos!

Almudena Rubio, Periodista

¿Buscas alguna frase para felicitar la Navidad y el Año Nuevo a tus seres queridos? En Diario Femenino tenemos una selección de palabras preciosas para los tuyos, además de algunas ideas originales y creativas para mandarlas. ¡Se quedarán con la boca abierta!

Almudena Rubio, Periodista

En Navidad es fácil ser original si te lo propones, sobre todo cuando se trata de un regalo que sale directamente de tu corazón, como pueden ser unos versos emotivos y bonitos. En Diario Femenino te traemos algunos poemas de Navidad para dedicar a tu pareja, ¡te encantarán!

Almudena Rubio, Periodista

¿Te gustaría felicitar las navidades en inglés? Puedes hacerlo a través de felicitaciones muy bellas, de cartas, de tarjetas...Y de mensajes de Navidad y de Año Nuevo 2023 en inglés que en Diario Femenino hemos preparado para ti. ¡Te costará quedarte solo con uno!

Almudena Rubio, Periodista

La vida no es de color de rosa y los malos momentos también forman parte de ella. En Diario Femenino hemos recopilado 43 positivas frases para terminar un mal año 2022 y empezar 2023 con buen pie. Apunta estos mensajes optimistas, motivadores y esperanzadores. ¡Porque todo es cuestión de actitud!

Tamara Sánchez, Periodista

Si alguna vez has soñado con ranas, sapos o salamandras puede que te hayas despertado con una sensación agradable. Y es que entre los diferentes significados de soñar con anfibios está el de la transformación y los cambios. En Diario Femenino te contamos todo lo que necesitas saber de este tipo de sueños.

Laura Sánchez, Filóloga

Todos los signos del zodiaco guardan sorprendentes secretos dignos de conocer. En Diario Femenino hablamos sobre cómo es Piscis según el horóscopo, cuál es su origen y sus peculiaridades más interesantes para que conozcas todo sobre este signo de agua. ¡No te lo puedes perder!

Almudena Rubio, Periodista

Cada signo del zodiaco tiene su origen y una gran cantidad de curiosidades de lo más sorprendentes. Si quieres conocer cómo es Acuario según el horóscopo, en Diario Femenino te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre este signo de elemento aire. ¡No te lo puedes perder!

Almudena Rubio, Periodista