Darse un tiempo en pareja es, a veces, una buena idea. Siempre y cuando se establezcan una serie de límites. La psicóloga María Pérez nos da algunos consejos y nos comenta algunos errores que se deben evitar a toda costa para no sufrir durante ese tiempo, ni cuando la pareja decide romper.
¿Sabías que la alimentación puede ayudar a cuidar tu salud hormonal? Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, nos cuenta qué alimentos debes consumir y cuáles evitar para el dolor de regla. ¡No pierdas detalle de todos sus consejos!
Algunas parejas no consiguen el embarazo de manera natural y tienen que recurrir a los tratamientos de fertilidad, los cuales, al principio, generan muchas preguntas. ¿Cómo es el proceso? ¿Y la duración? ¿Y el precio? ¿Cuáles son las garantías de éxito? La ginecóloga Anna Mallafré responde a tus dudas sobre la reproducción asistida.
¿Tienes a alguien cercano a quien quieres sorprender el día de su aniversario? En Diario Femenino te proponemos estos 26 poemas de cumpleaños cortos y largos para dedicar a alguien especial. Elige la poesía que más te guste y deséale un feliz cumpleaños a tu pareja, a tus amigos o a tu familia.
Hay parejas que durante meses o años buscan el embarazo sin conseguirlo. Afortunadamente, hoy en día existen multitud de técnicas de reproducción asistida que pueden facilitar el proceso y aumentar el porcentaje de éxito. Hablamos con la ginecóloga Anna Mallafré sobre las distintas opciones para quedarse embarazada actualmente.
Cualquier día es bueno para empoderarse y reivindicar nuestros derechos, por eso, en Diario Femenino te mostramos algunos mensajes feministas que puedes (y debes) enviar a todas las mujeres para que se inspiren en la lucha por la igualdad. Y… ¿por qué no? ¡También a los hombres!
¿Queres lucir unas uñas diferentes, originales y que a la vez sean muy fáciles de hacer? ¡Tenemos lo que buscas! La estilista de uñas Beatriz Alonso nos cuenta los pasos para este tutorial de manicura sencilla y bonita en 5 minutos. Sigue los pasos con Diario Femenino, ¡verás qué uñas más lindas!
¿Quieres dejar a tu pareja pero no sabes cómo? ¿Qué hacer si te enamoras de otro teniendo novio? ¿se puede evitar el daño? María Pérez, psicóloga, nos da algunos consejos para afrontar esa ruptura de pareja de la mejor manera posible. ¿Empezamos? ¡Toma nota!
¿Qué puedes hacer para que la timidez no sea la protagonista de tu vida? En Diario Femenino, con la colaboración del psicólogo Miguel Ángel Garabal, te contamos algunas técnicas prácticas de especialista para afrontar y vencer la timidez de una vez por todas. ¡Empezamos!
¿Te gusta celebrar el Día de los Enamorados? Si este año quieres deleitar a tu pareja con un detalle especial, en Diario Femenino te dejamos 5 consejos para escribir la mejor carta de amor para San Valentín y un ejemplo de texto precioso para que puedas inspirarte el 14 de febrero. ¡Qué viva el amor!
El Año Nuevo chino llega cargado de optimismo y esperanza pero, ¿qué te depararán los astros según el horóscopo chino 2021? En Diario Femenino te contamos todo lo que vivirás en el Año del Buey de Metal así como algunas curiosidades que deberías conocer. ¡Mira, mira!
¿Sabes cómo es Tauro según el horóscopo? El segundo signo del zodiaco guarda muchas características bastante interesantes que en Diario Femenino vamos a contarte. ¿Cuál es su origen? ¿Qué es lo peor y lo mejor de este signo? ¡No te pierdas sus singularidades!
Afrontar una separación con tu pareja puede ser complicado, sobre todo cuando aún sigues amando a esa persona. ¿Cómo superar una ruptura de pareja? La psicóloga María Pérez nos da algunos consejos de especialista muy útiles que debes tener en cuenta. ¡Toma nota!
¿Acabas de cortar recientemente con tu novio o novia? Si te estás preguntando cómo afrontar la Navidad tras una ruptura de pareja sin sufrir mucho, la entrevista que en Diario Femenino hemos hecho a Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) te va a interesar mucho.
La Navidad no es una época feliz para todo el mundo. Hay personas para las que estas fechas son tristes porque acaban de perder a un ser querido. En Diario Femenino hablamos con Dafne Cataluña del duelo en Navidad y de cómo afrontar psicológicamente el síndrome de la silla vacía. ¡Atenta!
La Navidad es una época llena de emociones, emociones que suelen salir a relucir en sueños. ¿Has soñado con Papá Noel o quizá con los Reyes Magos? ¿Has soñado con un árbol de Navidad o con regalos? En Diario Femenino te contamos cuáles son los sueños y pesadillas más frecuentes en Navidad y su significado.
Existe cierta presión social que nos impide estar tristes en época navideña, pero ¿hay que ser feliz sí o sí en Navidad? En Diario Femenino hemos consultado a Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) acerca de la depresión y la ansiedad navideñas. ¡Atención!
La Navidad puede representar un momento de alegría y también un momento de tristeza para todas esas personas que no tienen a nadie con quien pasar esta época. En Diario Femenino hablamos de la soledad en Navidad y le pedimos a la psicóloga Dafne Cataluña algunas pautas para disfrutar de las fiestas sin compañía. ¡Anota!
El coronavirus también trastocará la Navidad. Pero que sea una Navidad en pandemia diferente no quiere decir que no podamos disfrutarla. Hemos hablado con Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva para que nos dé algunas pautas para afrontar psicológicamente las fiestas más raras.
La Navidad no es una época feliz para todo el mundo, sobre todo para aquellas personas que padecen un Trastorno de la Conducta Alimentaria. ¿Cómo gestionarlo? ¿Cómo debe actuar un familiar o amigo de alguien con TCA en Navidad para ayudar? Hablamos con la nutricionista Paola Cóser para que nos dé algunas pautas.
El amor, la salud, el trabajo, el dinero... Todo lo que rodea tu vida puede dar un vuelco según el horóscopo 2021. ¿Quieres conocer las útiles predicciones para todos los signos del zodiaco? En Diario Femenino te contamos qué te depararán los astros en los próximos meses.
¿Sabes cuáles son los rasgos que caracterizan a una persona tímida? ¿Y cuáles son las causas de la timidez? ¿Qué relación tiene con la autoestima? El psicólogo Miguel Ángel Garabal nos cuenta todo lo que necesitamos conocer sobre este rasgo tan común en la personalidad de muchos. ¡No te lo pierdas!
¿Te gusta celebrar la noche más terrorífica del año? Entonces seguro que no dejas pasar la oportunidad de mandar una original frase a tus seres queridos. Por eso, en Diario Femenino te traemos un listado de mensajes de Halloween aterradores y divertidos para tu pareja, amigos... ¡Mira, mira!
El horóscopo de Halloween 2020 nos enseña lo que vivirá cada uno de los signos del zodiaco, pues los astros vienen cargados de grandes sorpresas, enfados, tensiones, amor y, sobre todo, mucha diversión. En Diario Femenino te contamos cómo vivirás la noche más terrorífica del año.
La copa menstrual tiene un sinfín de ventajas y muchas mujeres ya han optado por utilizarla, no obstante, también tiene sus contraindicaciones. En Diario Femenino hablamos con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos cuente las 3 situaciones en las que NO deberías usar la copa menstrual.
El horóscopo puede ayudarnos a conocer más sobre nosotros mismos y sobre las personas que están a nuestro alrededor. Por eso, en Diario Femenino te traemos una explicación de todas las curiosidades de Aries, así como lo mejor y lo peor del signo según el horóscopo. ¡No pierdas detalle!
¿No soportas estar en las alturas? Puede que alguna vez hayas sentido mareos, inestabilidad e incluso ansiedad. Pero… ¿qué es lo que te pasa exactamente? En Diario Femenino te hacemos llegar este test para saber si sufres vértigo o acrofobia. ¡Te ayudamos a superar tu miedo a las alturas!
La infidelidad emocional es un tipo de deslealtad de lo más dolorosa, pues se produce a través de las redes sociales o del teléfono móvil. Yolanda Zorita, psicóloga, nos da algunos consejos de especialista para enfrentarte a una infidelidad emocional sin tener que sufrir demasiado.
¿Cómo puedes aumentar el amor que sientes hacia ti misma? Es más fácil de lo que crees y en Diario Femenino te traemos algunos consejos para ello, además de unas cuantas frases para mejorar tu autoestima que puedes repetirte todos los días de tu vida. ¡Mira, mira!
Lo más habitual es que los granos aparezcan en la cara o en la frente, pero no siempre es así. También se puede tener acné en la espalda, en el pecho… En Diario Femenino hemos hablado con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, sobre los granos según zona del cuerpo. ¿Cuáles son sus causas? ¿Y su tratamiento? ¡Atenta!
¿Cada cuánto tiempo puedes tomar la píldora de emergencia? ¿Cuándo te bajará la regla después de ingerirla? Todavía tendrás muchas más dudas sobre este método anticonceptivo de emergencia, y por eso la ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri nos da algunos consejos sobre la pastilla del día después de lo más interesantes.
¿Tienes acné? Si es así, ya sabrás de sobra que debes cuidar tu alimentación para que los granos mejoren y desaparezcan, pero… ¿Cuál es la mejor dieta anti acné? Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, nos lo cuenta. ¡Ojo! Si tienes acné bajo ningún concepto deberías comer estos alimentos…
¿La menopausia precoz es hereditaria? ¿Es reversible? ¿Cuál es su tratamiento? ¿Podré quedarme embarazada? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha resuelto estas y otras dudas sobre menopausia prematura. Si te interesa, ¡presta mucha atención!
A la hora de abrir una app de citas debes tener muy en cuenta tu descripción y fotografía. Por ello, en Diario Femenino hablamos con Montaña Vázquez, autora del libro 'Match, para conocer algunos trucos para crear un perfil de Tinder y que tus citas sean geniales. ¡Vamos a verlo!
¿Vas a abrirte un perfil en una aplicación para ligar? En Diario Femenino hablamos con la especialista Montaña Vázquez, autora del libro 'Match', y nos cuenta la mentalidad que debes tener para ligar en Tinder y triunfar sí o sí. ¿Estás preparada? ¡Ficha todos sus consejos!
Sobre la dermatitis existen muchas dudas, pues es una afección de la piel muy molesta y es normal que quieras saber cómo se puede evitar o prevenir. Irela Reig Macías, dermatóloga, nos da algunos trucos esenciales para tratar la dermatitis, ¿te lo vas a perder?
Cada estación del año es perfecta para pensar sobre la vida o sobre la felicidad. En Diario Femenino te traemos unas cuantas frases bonitas de las estaciones del año, sobre primavera, verano, otoño e invierno, para reflexionar. ¿Estás preparada? ¡Elige tus palabras preferidas!
Sobre la píldora anticonceptiva surgen muchas, muchísimas dudas. Pero, para resolver todas tus preguntas, Miriam Al Adib Mendiri nos cuenta algunas indicaciones que debes saber antes de tomar la píldora anticonceptiva como, por ejemplo, sus usos y funcionamiento.
¿Alguna vez te has planteado si tu signo y el de tu pareja tendrán cierta compatibilidad? Antonio Fernández-Fígares, director de psicoastral.org, nos da detalles del horóscopo del amor y nos cuenta cuáles son los signos del zodiaco más compatibles y, por supuesto, los que menos.
Tarde o temprano todas las mujeres tenemos que pasar por el climaterio y sus correspondientes síntomas. Pero, ¿cuánto dura la menopausia? Hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha respondido a esta pregunta y nos ha dado algunos consejos para afrontar esta etapa sin pasarlo mal. ¡Atenta!
¿Quieres conocer algunos trucos y cortes de pelo útiles? En Diario Femenino hablamos con la exitosa peluquera Yolanda Aberasturi, quien nos da recomendaciones para lucir un pelo perfecto así como algunas indicaciones que te serán de gran ayuda. ¡Toma nota de todos sus consejos!
Casi todas las mujeres cogen unos kilos de más durante el climaterio, pero ¿por qué se engorda en la menopausia? ¿Es normal? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, para que nos cuenta cómo evitar el temido aumento de peso de la menopausia. ¡Toma nota!
¿Qué debes saber para mejorar tu higiene del sueño? En Diario Femenino hablamos con Héctor Galván, director clínico del Instituto Madrid de Psicología, para que nos de algunos trucos eficaces de especialista para superar el insomnio y dormir mejor. ¿Te animas a descubrirlos?
Todas hemos experimentado cierto pánico al embarazo, pero cuando este miedo a quedarte embarazada se convierte en exagerado e irracional puede transformarse en una fobia: la tocofobia. En Diario Femenino hablamos con la psicóloga Ingrid Pistono de sus causas, sus síntomas y su tratamiento. ¡Atenta!
¿Tienes dolores de espalda por mala postura o contracturas? Tamara Sánchez, fisioterapeuta de Fixme, nos da en Diario Femenino algunas técnicas de especialista para aliviar o prevenir el dolor de espalda que además de sencillas son de lo más útiles. ¡Adiós al dolor de espalda!
¿Cómo puedes saber qué tipo de piel tienes? Conocer tu piel servirá para tener unos cuidados específicos según se trate de una piel grasa, seca, mixta o normal. Irela Reig Macías, dermatóloga, nos cuenta además las razones por las que pueden aparecer otras complicaciones como son las manchas o las cicatrices.
El amor hay que cuidarlo día a día para que no se marchite. En Diario Femenino te proponemos esta carta de amor para reavivar tu matrimonio. Hazle llegar este mágico texto a tu esposo y recuérdale lo mucho que le quieres. No dejes que la rutina haga mella en vuestra bonita relación, ¡envía este mensaje a tu marido!
Antes de hacerte la depilación láser, debes tener en cuenta una serie de recomendaciones según el tipo de piel o la zona del cuerpo en la que vayas a proceder con este método. Silvia Cruz, de Centros Ideal, nos cuenta todo lo que debemos de saber sobre el láser, ¡no te lo pierdas!
¿Por qué no decirle a tus mejores amigos todo lo que les quieres con unas sinceras palabras? En Diario Femenino tenemos más de 87 frases de amistad especiales para el Día del Amigo junto con imágenes bonitas que puedes compartir incluso en tus redes sociales. ¡Elige tu preferida!
¿Tienes alguna duda sobre el DIU? ¡Tranquila! En Diario Femenino te traemos algunos consejos de especialista sobre el uso del DIU, tanto mirena como de cobre, para que sepas mucho más sobre este método anticonceptivo tan utilizado por muchas mujeres del mundo. ¡No te lo pierdas!