¿Cuántas veces has comprado vegetales en el mercado y has tenido que tirarlos porque se han puesto malos a los pocos días? En Diario Femenino te contamos la mejor forma de conservar verduras y hortalizas frescas o cocidas para que te aguanten más tiempo en buen estado y puedas consumirlas cuando quieras. ¡Toma nota!
El amor en tiempos de Tinder es bastante diferente del amor que existía en épocas pasadas. Montaña Vázquez, escritora del libro 'Match', nos cuenta cómo funcionan las aplicaciones de ligar y todo lo que debemos saber sobre el tipo de amor de estas apps. ¡No te lo pierdas!
Si tienes granitos y espinillas, seguro que diariamente te preguntas qué tipo de maquillaje y cosméticos puedes usar y cuál no. En Diario Femenino hemos hablado con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, quien nos ha contado cuál es el make up más aconsejado para piles con acné. ¡Presta atención!
Los colores dominan todos y cada uno de los ámbitos de nuestra vida, por eso en Diario Femenino os queremos desvelar 23 curiosidades de los colores realmente alucinantes. Probablemente no conoces estos datos sobre el azul, el verde, el rojo, el blanco… ¡Te quedarás con la boca abierta!
¿Cómo saber el tipo de cuerpo que tienes? Parece una tarea difícil, pero es más sencillo de lo que parece. En Diario Femenino te damos dos trucos para que sepas qué silueta tienes así como algunos looks que mejor te quedan para que estés divina vayas donde vayas. ¡Toma nota!
Si estás pasando por un proceso de depresión seguro que estás pensando que no hay tratamiento verdaderamente efectivo para superarla. ¡Te equivocas! ¿La depresión se cura? En Diario Femenino hemos hablado con la psicóloga Laura Llobet quien nos ha dado algunos consejos para vencer la depresión de una vez por todas.
¿Tienes un amor platónico? Seguro que más de una vez has pensado en confesarle tus sentimientos. Por eso, en Diario Femenino, te ayudamos a hacerlo contándote cómo escribir una bonita carta a tu crush. Sigue nuestros consejos para declararte al chico de tus sueños y estamos seguras de que caerá rendido a tus pies.
¿Sabes cómo vas a felicitar el cumple a las personas que te rodean? Ya sea tu madre, una prima o tu pareja, existen mensajes de cumpleaños idóneos para cada una de ellas. Si todavía no has elegido, en Diario Femenino te dejamos felicitaciones para tu pareja, familia o amigos idóneas. ¡Elige tu preferida!
Todos tenemos miedo a la muerte, pero este se convierte en fobia cuando es irracional y desmedido y no te deja vivir con tranquilidad. La psicóloga Ingrid Pistono nos habla de la necrofobia. ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Y sus causas? ¿Puede superarse? ¿Existe tratamiento para la necrofobia? ¡Descúbrelo todo!
¿Vas a hacerte la depilación láser? Antes de ello deberás conocer las diferentes contraindicaciones que existen y cuándo debes evitar el tratamiento para la salud de tu piel. En Diario Femenino hemos hablado con Silvia Cruz, de Centros Ideal, para resolver todas nuestras dudas. ¡Atenta!
Nuestra autoestima puede verse afectada por una gran multitud de factores: nuestra familia, nuestra pareja, nuestro trabajo y, por supuesto, nuestros amigos. En Diario Femenino hemos hablado con Beatriz González, psicóloga de Somos Psicólogos, sobre la influencia de los amigos en la autoestima para bien y para mal.
¿Has comenzado a utilizar la copa menstrual y ahora no sabes cómo quitártela? ¿Cada cuánto tiempo hay que vaciar la copa menstrual? Estas son algunas de las dudas más frecuentes y, por eso, en Diario Femenino hemos contactado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos las resuelva. ¡Atenta!
¿Tienes 30 años o más y has comenzado a tener granos? ¿Es esto normal? ¿Cuáles son las causas? En Diario Femenino hablamos con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, quien nos cuenta cuál es el tratamiento más adecuado para el acné en adultos. ¡Presta mucha atención y di adiós a las espinillas para siempre!
¿Qué es lo que debes hacer cuando tienes ansiedad? ¿Cómo tratar los diferentes síntomas? Seguro que más de una vez te has planteado estas preguntas y todavía no les has dado respuesta. ¡Tranquila! La psicóloga Elena Cocho García nos ayuda a resolver todas estas cuestiones.
¿Quieres sorprender a tu madre? El Día de la Madre es una fecha única para hacerlo, por eso, en Diario Femenino hemos recopilado algunas dedicatorias especiales y felicitaciones para tu mamá. Acompaña estos mensajes para madres con un regalo personalizado que sepas que le va a gustar y triunfa como nunca antes.
¿Vas a hacerte la depilación láser? ¿O tal vez ya has empezado con el tratamiento? Sea como sea, en Diario Femenino vamos a descubrir algunos consejos para cuidar tu piel antes y después de la depilación láser de la mano de Silvia Cruz, directora del departamento médico, de formación y desarrollo de Centros Ideal.
¿Tienes ojeras y no sabes cómo disimularlas correctamente? En Diario Femenino hemos hablado con David Frances, maquillador especialista, y nos ha dado algunos tips de maquillaje para eliminar ojeras oscuras para que puedas presumir de mirada. ¿Te apuntas a aplicar esta técnica?
¿Quieres escribirle un texto romántico a tu pareja? Si te has embarcado en esta tarea, lo más normal es que te estés preguntando cómo empezar una carta de amor. Tranquila, una vez que comiences, todo irá rodado. En Diario Femenino te traemos algunos ejemplos para iniciar una declaración. ¡Toma nota!
¿Tienes algún miedo desproporcionado o irracional a algo? Quizá estés padeciendo una fobia y no lo sepas. En Diario Femenino hemos hablado con la psicóloga Ingrid Pistono para que nos cuente cuáles son las 5 fobias a animales más frecuentes y cuáles son sus síntomas, sus causas y su tratamiento más adecuado.
Los pantalones vaqueros sirven para crear outftis de lo más versátiles: desde los más casual hasta los de oficina pasando por los de fiesta. Pero también puedes lucir tus vaqueros preferidos en looks formales, ¿no nos crees? En Diario Femenino te damos trucos de estilo que necesitas conocer. ¡No te lo pierdas!
¿Por qué deberías tatuarte una bonita frase? ¿Cuáles son las razones que deben llevarte a ello? Simplemente una: ¡porque sienta de maravilla! Y si todavía no has dado con la que más te gusta, en Diario Femenino te traemos un listado de citas idóneas para tu piel. ¡Te encantarán!
Los beneficios del Mindfulness para la salud están demostrados por la ciencia. En Diario Femenino te traemos una práctica de meditación guiada por la psicóloga Ingrid Pistono muy sencilla. Con este ejercicio de Mindfulness para principiantes lograrás relajarte en pocos minutos. ¡Vamos allá!
¿Existe alguna fórmula mágica para conseguir plenitud con la persona de la que te has enamorado? Marita Osés, escritora de '¿De qué va el amor?' nos cuenta las claves esenciales para conseguir que tu relación de pareja sea feliz en todo momento. ¡No te pierdas sus consejos!
Si ya te has lanzado a utilizar la copa menstrual, seguro que estás llena de dudas y una de ellas será: cómo colocársela. Tranquila, en Diario Femenino hemos hablado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, quien nos ha dado los tips que te sacarán de apuros al ponerte la copa menstrual la primera vez. ¡Atenta!
La vida no es un camino de rosas y, a veces, nos plantea momentos complicados en los que es difícil encontrar la alegría y la felicidad. ¡No pasa nada! En Diario Femenino te contamos cómo animarte cuando estás decaído. Apunta estas 5 formas de afrontar los problemas y, sobre todo, ¡ponlas en práctica!
La ansiedad y el estrés pueden aparecer junto con los nervios durante el confinamiento para evitar la propagación del coronavirus. ¿Qué podemos hacer para no perder los nervios durante la cuarentena por coronavirus? Beatriz Madrid, psicóloga, nos da algunos consejos y claves para ello.
Hay muchas medidas que puedes tomar para evitar el contagio de coronavirus, entre ellas, cuidar la alimentación. ¿Qué alimentos incluir en la dieta para aumentar las defensas, reforzar el sistema inmunológico y protegerse así del Covid-19? Ángel Soriano, nutricionista de Doctoralia, nos lo cuenta.
¿La fruta engorda? ¿Es mejor no comer fruta por las noches? En torno a estos alimentos hay muchas dudas, y en Diario Femenino vamos a resolverlas gracias a expertos nutricionistas. Aquí tienes 4 mitos sobre la fruta que deberías tener en cuenta en tu dieta diaria. ¡Toma nota!
¿Buscas una frase bonita para tu papá? Entonces no te puedes perder la larga lista de mensajes de amor y cariño para el Día del Padre que en Diario Femenino hemos preparado para ti. Elige entre estas palabras y solo tendrás que mandarla para emocionar a tu progenitor. ¡No te las puedes perder!
Las discusiones de pareja son completamente normales siempre que estén dentro de unos límites. En Diario Femenino hemos preguntado a la coach Marita Osés, escritora de '¿De qué va el amor?' la razón por la que no se pueden evitar los conflictos, ¡no te pierdas su respuesta!
Una de las mayores alarmas que se pueden producir en las mujeres embarazadas es que empiecen a sangrar en el embarazo. ¿Es esto peligroso? ¿Este sangrado puede ser la menstruación? Hablamos con Alejandra Menassa, doctora especializada en salud de la mujer, para que resuelva todas nuestras dudas respecto a regla y embarazo.
Cualquier día es bueno para empoderarse y reivindicar nuestros derechos, por eso, en Diario Femenino te mostramos algunos mensajes feministas que puedes (y debes) enviar a todas las mujeres para que se inspiren en la lucha por la igualdad. Y… ¿por qué no? ¡También a los hombres!
¿Alguna vez has sentido el desamor en sueños? Sí, hablamos de soñar con un ex o con infidelidades, con todo aquello de lo que esperas tenga un significado relevante para ti. Javier Esteban, terapeuta de sueños, nos cuenta cuál es la interpretación exacta de este tipo de experiencias oníricas.
¿Te da miedo salir a la calle? ¿No puedes soportar la idea de estar en un lugar cerrado como un centro comercial? Quizá estés sufriendo agorafobia. Hablamos con la psicóloga Ingrid Pistono para que nos dé las claves para tratar el miedo. ¿La agorafobia se cura? ¡Por supuesto que sí!
Desde siempre has pensado que, de repente, aparecería esa persona que te completaría y que te haría feliz. Sin embargo, hay veces que esto no ocurre. Por eso, la coach de pareja Marita Osés nos cuenta por qué no debes esperar a tu media naranja para ser totalmente feliz. ¡No te lo pierdas!
Tienes la autoestima baja y te preguntas por qué. No es cuestión de buscar culpables, pero quizá deberías empezar a fijar el foco en tus padres. ¿Cómo influye tu familia en tu autoestima? ¿Qué hacer si tus padres no te han hecho valorarte lo suficiente? Hablamos de todo esto con la psicóloga de SomosPsicólogos Beatriz González.
¿Tu regla baja dos veces al mes? ¿Hay meses en los cuales no tienes la menstruación? ¿Es esto normal? Hablamos con la doctora Alejandra Menassa, quien nos cuenta cuándo se considera que una menstruación es irregular y cuáles son las posibles causas de lo desajustes menstruales. ¡No pierdas detalle!
¿Buscando frases para reflexionar sobre la vida? ¡Has llegado al lugar indicado! En Diario Femenino te traemos un vídeo y una lista de palabras que te harán pensar así como algunos consejos para poder reflexionar un ratito en tu vida diaria. ¿Te animas? ¡Elige tu preferida!
Cuando te separas de quien ha sido tu pareja durante un tiempo te entran dudas sobre si vas a poder volver a ser feliz o no. Patricia Barato, psicóloga clínica, nos da algunos trucos para empezar de cero después de un divorcio y volver a ser feliz que te serán de gran ayuda.
Si por tu cabeza está rondando el pasarte al uso de la copa menstrual, antes de comprarla tendrás que tener en cuenta algunos tips y consejos. ¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual? ¿Qué talla escoger? Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, nos responde a esta y otras preguntas.
¿Alguna vez has soñado que alguien muere? ¿O tal vez has soñado que alguien que está muerto te ha venido a visitar? Seguro que te has planteado más de una vez qué significa soñar con la muerte, y en Diario Femenino tenemos la respuesta. No te pierdas nuestra charla con Javier Esteban, terapeuta de sueños, donde nos cuenta las diferentes y curiosas interpretaciones.
La autoestima afecta en gran medida a todas nuestras relaciones sociales y, más aún, a nuestras relaciones de pareja. ¿Cómo influye la autoestima en la relación de pareja? Puede ser para bien o para mal y de ello hablamos con Beatriz González, psicóloga de SomosPsicólogos. ¡No dejes que nadie mine la seguridad en ti mismo!
Superar un divorcio nunca es fácil, sobre todo si la pareja que se ha separado es la de tus padres. ¿Cómo puedes afrontar esta situación? Patricia Barato, psicóloga clínica, nos cuenta la influencia del divorcio de tus padres en tus relaciones de pareja. ¿Tendrá alguna relación? ¡Vamos a verlo!
¿No te baja la regla y has descartado ya el embarazo? ¿Qué está sucediendo? Hay otros motivos por los que tu periodo puede hacerse esperar unos días. En Diario Femenino hemos investigado con la doctora Alejandra Menassa todas esas razones menos comunes para un retraso menstrual. ¡Tenlas en cuenta!
¿Alguna vez han aparecido serpientes y culebras en tus sueños? Si es así, no es de extrañar que quieras averiguar el significado de soñar con reptiles, una experiencia onírica que puede repetirse más de una vez. El terapeuta Javier Esteban nos cuenta la interpretación de este sueño.
Puede que adores el Día de los Enamorados o puede que te plantees ni siquiera celebrarlo. Sea como sea, no está mal aprovechar esta fecha para demostrar tu amor a tus seres queridos. Te proponemos algunas frases para dedicar en San Valentín. ¡Apúntate estos mensajes ideales para parejas, familia o amigos!
¿Se puede hacer algo para no tener pesadillas? ¿Realmente se pueden evitar? Te habrás preguntado más de una vez, cuando tus peores sueños aparecen por las noches. En Diario Femenino hablamos con el terapeuta de sueños Javier Esteban sobre todo esto, ¡y mucho más! ¿Te lo vas a perder?
¿No quieres salir a la calle porque te avergüenzas de tu físico? ¿Crees que las personas que te rodean son superiores a ti? ¡Basta ya! Es hora de que aprendas a quererte y valorarte un poquito más y para ello, en Diario Femenino te mostramos las claves para subir tu autoestima y superar tus complejos de una vez por todas. ¡Vamos!
¿Quieres separarte definitivamente de tu pareja pero no quieres sufrir más de la cuenta? ¡Tranquila! En Diario Femenino te vamos a dar algunos consejos de especialista para afrontar y superar un divorcio con los que te harás más que fuerte. La psicóloga clínica Patricia Barato Salvador nos cuenta todo lo que necesitamos saber.
¿Cuál es el significado de los sueños? Aunque parezca mentira, las experiencias oníricas tienen mucho peso en nuestras vidas. Lo que tu subconsciente te dice mientras duermes tiene claras revelaciones a las que debes atender. Javier Esteban, especialista en sueños, nos cuenta todo lo que debemos saber.