Qué es la menstruación y tipos de regla

Qué es la menstruación y tipos de regla

La mayoría de las mujeres sufrimos mes a mes la incomodidad de tener la regla pero, ¿sabemos exactamente qué está pasando en nuestro cuerpo?

La menstruación, también conocida como periodo, consiste en el desprendimiento y la expulsión del endometrio fuera del cuerpo de la mujer. Cada mes, el cuerpo femenino se prepara para ser fecundado y, si esto no se produce, la capa interna del útero se desliga y es expulsada en forma de sangre por la vagina. Este sangrado tiene una duración aproximada de 3 a 5 días en condiciones normales, ya que puede variar dependiendo de múltiples factores, tales como el estrés, enfermedades, alimentación... La media de edad de la primera menstruación, también llamada menarquía, suele ser los 12 años, que es cuando el cuerpo ya está preparado para ser engendrado.

Tipos de menstruación

- Dismenorrea: Se caracteriza por una menstruación dolorosa principalmente, aunque otros de sus síntomas son los calambres abdominales e incluso mareos, vómitos, cefaleas y diarrea. Podemos hablar de dos tipos de dismenorrea:

- Dismenorrea primaria: Suele aparecer desde la menarquía y aunque puede disminuir con la edad, es normal que dure hasta la menopausia (fin de la menstruación).

- Dismenorrea secundaria: Aparece a edad más avanzada y es debido a algún problema físico, normalmente como consecuencia de alguna enfermedad. La más común es la endometriosis.

- Amenorrea: Consiste en la ausencia de menstruación. Al igual que la dismenorrea, la podemos clasificar en dos grupos:

- Amenorrea primaria: Casos en los que la menarquía no ha aparecido antes de los 16 años. Cuando la menstruación aparece pasada esa edad estamos ante una menarquía tardía y en muchos casos estamos ante adolescentes muy delgadas o que practican algún deporte, por lo que su cuerpo no se ha desarrollado de forma completa y no está preparado aún para ser fecundado.

- Amenorrea secundaria: Se da cuando, después de que una mujer ha tenido la menstruación de manera normal, deja de tenerla. El estrés, la lactancia, practicar algún deporte, los cambios bruscos de peso pueden ser algunas de las causas de este fenómeno, siendo el embarazo la más común, sin contar con la menopausia, la que tarde o temprano todas sufriremos.

Problemas de la menstruación

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Ejercicios de dolor menstrual

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Higiene y menstruación

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Deseo sexual y ciclo menstrual

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Molestias por la menstruación

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Dolor de cuello en la regla

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Ansiedad en la menstruación

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Progesterona y menstruación

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Reducir el dolor menstrual

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Flujo vaginal y menstruación

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Menstruación viscosa

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Cambio emocional y regla

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Menstruación tras un año

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Aumento de peso y regla

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Consejos de dolor menstrual

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Compara el dolor menstrual

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Dolor vaginal y regla

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Regla y embarazo

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Ciclo menstrual y la regla

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Menstruación escasa

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Menstruación irregular

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Tips de higiene íntima para tu salud vaginal

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  • Higiene íntima: siempre utiliza jabón neutro
  • Higiene íntima: durante la menstruación, cambiarse cada cuatro horas como mucho es lo recomendable
  • Tips de higiene íntima: no es recomendable utilizar desodorantes íntimos
  • Tips de higiene íntima: no utilices ropa demasiado ajustada
  • Para la higiene íntima, no son recomendables las duchas vaginales

Sara Izquierdo  •  miércoles, 1 de mayo de 2013

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