Aunque en ocasiones las utilicemos como sinónimos, lo cierto es que no lo son. ¿Verduras u hortalizas? En Diario Femenino te ayudamos a descubrir (por fin) todo lo que diferencia a unas de otras. ¿Estás listo? ¡Toma nota para conseguir una alimentación saludable!
Desde hace algún tiempo venimos oyendo que la dieta nórdica es muy beneficiosa para la salud, puesto que reduce el peso y la tensión alta. En Diario Femenino hablamos sobre este tipo de alimentación y te damos ideas para elaborar un menú semanal basado en su tipo de dieta.
¿Quieres probar un salmorejo fresco y súper original? Apunta esta receta de salmorejo de manzana y remolacha que te llevará muy poco tiempo, y con la que disfrutarás comiendo.
Las semillas de chia destacan por su alto contenido en aceites omega3, a parte de ser una fuente importante de antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra. Por ello os proponemos esta refrescante y sana receta para le verano.
Nada más refrescante y sano para el verano que el gazpacho dulce de melón y lima. Sigue paso a paso cómo hacer esta deliciosa y fácil receta en tan sólo 20 minutos.
Ahora que se aproxima la Semana Santa, toma buena nota de una serie de recetas que puedes hacer para celebrar dichos días festivos.
Como ya queda muy poco para Semana Santa, es buen momento para tomar nota de 5 alimentos típicos que puedes comer durante esas fechas.
No pierdas detalle y toma buena nota de los siguientes cinco consejos para organizar de la mejor manera posible la cena de Nochevieja.
Ahora que se acerca el verano es un buen momento para presumir de cuerpo y llevar una alimentación rica y equilibrada basada en una serie de productos típicos de estos meses de calor como las verduras y las frutas y que benefician altamente al organismo.
Pon mucha atención a los alimentos con grasas saludables que puedes tomar.
Pon mucha atención a los alimentos que son ricos en betacaroteno y beneficiarte de todas sus propiedades.
Si quieres perder unos cuantos kilos, toma nota de los alimentos que no contienen grasas
No pierdas detalle de los siguientes alimentos que te ayudarán a cuidar tu corazón perfectamente
No pierdas detalles de los mejores alimentos que te ayudarán a mejorar tu concentración
Si vas con asiduidad al gimnasio, toma nota de cuáles son los alimentos que debes comer antes de hacer ejercicio físico