Elegir una sandía madura no es tan difícil como parece, solo tienes que seguir una serie de trucos para saber si una sandía está en su punto y escoger la más deliciosa. En Diario Femenino te damos algunos consejos para que puedas disfrutar de esta riquísima fruta veraniega tan beneficiosa para la salud.
La papaya es una fruta con múltiples beneficios y propiedades para el organismo, razón por la que debes incorporarla a tu dieta. En Diario Femenino te damos 5 consejos para saber si una papaya está madura y disfrutar de su sabor plenamente. ¿Cómo hacerlo? ¡Mira, mira!
¿Sabrías escoger un kiwi en su perfecto punto para ingerir? Puede ser más sencillo de lo que parece, y en Diario Femenino te vamos a contar cómo saber si un kiwi está maduro y aprovechar todos sus beneficios y ventajas. Toma nota y no te pierdas los siguientes consejos.
Los tomates son de esos frutos que aportan miles de beneficios, por lo que son esenciales en una dieta equilibrada. Sin embargo, ¿cómo saber si un tomate está maduro? En Diario Femenino te damos los pasos para escoger el más sabroso que debes seguir para disfrutarlo. ¡Toma nota!
La granada es una fruta llena de propiedades con una versatilidad increíble para platos y postres. Por ello, es importante que tengas en cuenta cómo saber si una granada está madura y en su punto sin equivocarte para que puedas disfrutar de ella en su totalidad. ¡Vamos a verlo!
Como ya queda muy poco para Semana Santa, es buen momento para tomar nota de 5 alimentos típicos que puedes comer durante estas fechas. Torrijas, buñuelos, potaje, leche frita... ¿Qué rica receta te animas a preparar? Estos platos son muy tradicionales y muuuuy fáciles. ¡Ñam, ñam!
Hay veces que la fruta madura rápido y nos descubrimos con muchas piezas que no sabemos cómo utilizar. Por ello, en Diario Femenino te ayudamos con 7 formas de aprovechar la fruta madura y alternativas para NO tirarla. Batidos, macedonias, bizcochos... ¡Te encantarán estas ideas!
Saber distinguir cuándo la fruta de la pasión está en su punto y lista para comer no es nada fácil. Por eso, en Diario Femenino te damos los mejores trucos para detectar un maracuyá maduro. Ve a la frutería, escoge con acierto y disfruta del riquísimo sabor y de todos los beneficios que aporta esta fruta.
Aunque en ocasiones las utilicemos como sinónimos, lo cierto es que no lo son. ¿Verduras u hortalizas? En Diario Femenino te ayudamos a descubrir (por fin) todo lo que diferencia a unas de otras. ¿Estás listo? ¡Toma nota para conseguir una alimentación saludable!
Ir a la frutería y escoger una piña en su punto y lista para comer no es tan complicado como parece. Solo deberás seguir los pasos que te proponemos en este artículo para saber si una piña está madura. Acertarás comprándola y podrás disfrutar de su riquísimo sabor, ¡te lo aseguramos!
Aunque te parezca mentira, ir a la frutería y escoger un buen melón no es tan complicado. ¡Nosotras tenemos los trucos para saber si un melón está maduro o no y acertar eligiéndolo! Solo deberás seguir los pasos que te indicamos y ya solo te quedará disfrutar del riquísimo sabor de esta fruta. ¡Ñam, ñam!
Al igual que existen algunos tips para identificar si un melón está dulce, también podemos saber si un aguacate está maduro solo con observarlo desde fuera. En Diario Femenino te contamos los mejores trucos para hacerlo. Saca tus aguacates de la nevera y descubre si están listos para comer.
Desde hace algún tiempo venimos oyendo que la dieta nórdica es muy beneficiosa para la salud, puesto que reduce el peso y la tensión alta. En Diario Femenino hablamos sobre este tipo de alimentación y te damos ideas para elaborar un menú semanal basado en su tipo de dieta.
¿Cómo cocinar los alimentos que sean ricos en nutrientes y bajos en caloría? Te contamos cuáles son los métodos de cocción más sanos y ligeros, unos excelentes aliados para mantener una buena salud y una figura espléndida.
¿Quieres probar un salmorejo fresco y súper original? Apunta esta receta de salmorejo de manzana y remolacha que te llevará muy poco tiempo, y con la que disfrutarás comiendo.
Las semillas de chia destacan por su alto contenido en aceites omega3, a parte de ser una fuente importante de antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra. Por ello os proponemos esta refrescante y sana receta para le verano.
Nada más refrescante y sano para el verano que el gazpacho dulce de melón y lima. Sigue paso a paso cómo hacer esta deliciosa y fácil receta en tan sólo 20 minutos.
Ahora que se aproxima la Semana Santa, toma buena nota de una serie de recetas que puedes hacer para celebrar dichos días festivos.
No pierdas detalle y toma buena nota de los siguientes cinco consejos para organizar de la mejor manera posible la cena de Nochevieja.
Ahora que se acerca el verano es un buen momento para presumir de cuerpo y llevar una alimentación rica y equilibrada basada en una serie de productos típicos de estos meses de calor como las verduras y las frutas y que benefician altamente al organismo.
Pon mucha atención a los alimentos con grasas saludables que puedes tomar.
Pon mucha atención a los alimentos que son ricos en betacaroteno y beneficiarte de todas sus propiedades.
Si quieres perder unos cuantos kilos, toma nota de los alimentos que no contienen grasas
No pierdas detalle de los siguientes alimentos que te ayudarán a cuidar tu corazón perfectamente
No pierdas detalles de los mejores alimentos que te ayudarán a mejorar tu concentración
Si vas con asiduidad al gimnasio, toma nota de cuáles son los alimentos que debes comer antes de hacer ejercicio físico
El yodo es esencial en tu dieta diaria. A continuación encontrarás una serie de alimentos ricos en yodo y que debes comer con asiduidad.
Porque adelgazar no significa dejar de comer o comer siempre lo mismo, os recomendamos dos recetas innovadoras con las que disfrutar plenamente de la comida a la vez que adelgazamos y perdemos peso.
Una receta sabrosa y baja en calorías para no ganar esos kilos de más propios de las fiestas navideñas.
Con el calor apretando, nada como una receta fresca y muy saludable. Un básico de la dieta mediterránea.
Las zanahorias son ricas en carotenos, unos compuestos que el hígado trasforma en vitamina A.
Cocina unos riquísimos filetes de perca, ideales para comer pescado de una forma totalmente diferente y original
Para los días fríos una buena opción de comer calentito sin saltar el régimen de las ensaladas es optar por un buen plato de sopa light.
Para los meses más caluosos del año nada como un plato fresco y muy saludable.
Un plato sano, sabroso, fácil y rápido de preparar y perfecto para refrescarte los días de buen tiempo
Si estás a dieta, quieres cuidar la línea o simplemente pretendes comer algo liviano nada mejor que esta receta de tomates, que además es sencilla y económica.
Si te gusta controlar las calorías, esta receta es una buena forma de comer pasta de forma natural y ligera.