Sana

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RECETA: Polo de kiwi y chía

Las semillas de chia destacan por su alto contenido en aceites omega3, a parte de ser una fuente importante de antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra. Por ello os proponemos esta refrescante y sana receta para le verano.

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Perca asada

Cocina unos riquísimos filetes de perca, ideales para comer pescado de una forma totalmente diferente y original

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Sopa de pepino

Para los días fríos una buena opción de comer calentito sin saltar el régimen de las ensaladas es optar por un buen plato de sopa light.

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Tomates Capresse

Si estás a dieta, quieres cuidar la línea o simplemente pretendes comer algo liviano nada mejor que esta receta de tomates, que además es sencilla y económica.