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Psicología

Autoestima

Cómo cuidar la autoestima en tu relación de pareja

Las relaciones de pareja, cuando son equilibradas y saludables, pueden resultar favorables para nuestra autoestima y nuestro bienestar emocional. Leer más

Maquillaje y belleza contra las crisis personales y económicas

Si la mujer olvida de si, descuida su imagen y pasea por la vida con cara de triste y descuidada, seguro que nunca solventará sus problemas, sean de amor o de dinero. Leer más

Valores de belleza: Betty la Fea versus Fiona Shrek

¿Quién quiere a un patito feo, o a una Bestia? Los cuentos y la telenovelas enseñan valores que hacen mucho daño a las mujeres. O cómo aprender falsos valores de belleza desde niñas. Leer más

La mujer salvaje

Mujeres que corren con los lobos es una lectura obligada para las mujeres que buscan la esencia femenina que alienta la mujer salvaje. Leer más

Depresión

Cómo sobrevivir a la depresión postvacacional

Si bien es una tristeza que provoca insomnio y apatía, no deja de ser una etapa temporal y el sufrimiento se pasa al cabo de unos días. Leer más

Cómo superar la muerte de un hijo

No existen períodos de tiempo obligatorios para superar cada etapa. Cada caso es diferente, cada mujer es diferente. Leer más

Los adictos a Internet son más propensos a la depresión

Los adictos a Internet que dedican gran parte de su vida a navegar por la web son más propensos a mostrar signos de depresión, según investigadores británicos. Leer más

Las mujeres son más vulnerables a los trastornos de ansiedad

Las mujeres en edad reproductiva son más vulnerables a desarrollar trastornos de ansiedad que los hombres, aproximadamente entre 2 a 3 veces más. Leer más

Estrés

Qué hacer ante el estrés laboral

Los cambios causados por horas excesivas trabajando también pueden dar paso a la maduración y a una mayor compaginación e interacción en la familia. Leer más

Diagnóstico y tratamiento de los tics

Los tics transitorios son generalmente ligeros y no requieren de tratamiento especial. Los tics intensos y persistentes (crónicos o de la Tourette) son difíciles de tratar. Leer más

Prevención de los tics

Los tics son movimientos repentinos, involuntarios, sin motivo y estereotipados de grupos musculares circunscritos. A veces reproducen gestos habituales y desaparecen con el sueño. Leer más

Los tipos de tics nerviosos

Los tics pueden expresarse sintomáticamente en tres formas, trastorno de la Tourette, tics crónicos y transitorios. De acuerdo con esto vamos a describir los tres cuadros clínicos. Leer más

Autoayuda

Consejos para llegar a ser más sociable

Toma nota de unas prácticas recomendaciones para tener más confianza en ti misma. Leer más

Consejos para ser más feliz

Para que nuestra sonrisa sea más duradera, necesitamos incorporar a nuestro día a día nuevas actividades que nos incentiven. Leer más

Actitudes paranoicas: aprender a distinguirlas y a solucionarlas

No podemos infravalorar la importancia de esta enfermedad mental ya que es común que todos seamos más o menos paranoicos. Leer más

Cómo desenmascarar a un mentiroso

Hay algunos signos que delatan al mentiroso. Tocarse la boca o la nariz y aumentar el parpadeo son algunos, pero hay más formas de desenmascararlo. Leer más

Terapias

Terapia a base de flores para el equilibrio emocional

Las flores de Bach son la última tendencia en terapias naturales para mantener el equilibrio emocional y alcanzar el bienestar. Leer más

Las mujeres consumen el doble de tranquilizantes que los hombres

Las mujeres somos las grandes consumidoras de psicofármacos. La relación entre mujeres y hombres recetados con tranquilizantes es de dos a uno. Leer más

Trastorno de angustia y ataques de pánico

Las fluctuaciones hormonales de las mujeres se han asociado tradicionalmente con un aumento en la incidencia del trastorno de angustia en mujeres, ataques de pánico inesperados y repetidos. Leer más

Risoterapia: Risas, amor, éxtasis y creatividad

La Risoterapia incentiva la risa y nos enseña a cultivarla como algo natural. Para ello recurre a juego y danzas grupales, masajes y técnicas diversas. Leer más